Radek Leszczynski - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radek Leszczynski

152 12 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 31.05.     volno  
Út 30.05.     volno  
Po 29.05.     volno  
22. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.05.     volno  
So 27.05.     volno  
26.05.     volno  
Čt 25.05.     volno  
St 24.05.     volno  
Út 23.05.     volno  
Po 22.05.     volno  
21. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.05. kolo/spinn 1 12 km 00:28:00 25.7 km/h volně 135 150 rovina asfalt Liberta 2x6 km + otuzovani
So 20.05. běh 1 16.1 km 01:06:05 04:06 / km závod 170 185 rovina lesní cesta Salming Kokina běh 2017, 9.místo celkově, 4.místo MB
    běh 2 3 km 00:15:00 05:00 / km volně 130 170 rovina lesní cesta Salming 2+1 Km R-V před závodem
19.05.     volno  
Čt 18.05. běh 1 8 km 00:40:00 05:00 / km volně 130 160 zvlněný smíšený Salming CityTrail - K3 ...Neredin... MDO
St 17.05.     volno  
Út 16.05.     volno  
Po 15.05.     volno  
20. týden     39.1 km 02:29:05 15.7 km/h  
Ne 14.05.     volno  
So 13.05. běh 1 22 km 01:38:30 04:29 / km závod 170 185 kopce smíšený Salming Mánesova stezka 2017, cca 18 místo celkově a asi 5.místo MB
    běh 2 1.5 km 00:08:00 05:20 / km volně 130 160 rovina lesní cesta Salming R+V před-po závodě
12.05. kolo/spinn 1 11.5 km 00:28:30 24.2 km/h volně 140 170 rovina smíšený Liberta Poděbrady + otužování
Čt 11.05. kolo/spinn 1 40 km 02:20:00 17.1 km/h tempo 150 180 hory lesní cesta Haibike XCM - JEDOVA B
    běh 2 2 km 00:10:00 05:00 / km regenerační 110 130 rovina asfalt NB-race Vyklus
St 10.05.     volno  
Út 09.05.     volno  
Po 08.05.     volno  
19. týden     77 km 04:45:00 03:42 / km  
Ne 07.05.     volno  
Nalezené položky: 2970 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 26248.2 km 2479.6 km 369.9 km (295920 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Haibike 268.9 km
kolo Liberta 321 km
kolo MTB 845.6 km
kolo silnička 275.1 km
obuv Fivefingers 102.5 km
obuv Inov-8 312 GTX 284.7 km
obuv Inov-8 Roclite 255 1013.5 km
obuv Karimor Trail Lite 27.7 km
obuv NB-race 452.4 km
obuv New Balance MT trail 99.4 km
obuv Salming 1723.5 km
obuv Salomon Speedcross GTX 170.2 km
obuv 7 km
obuv Sole 40.3 km