Radek Leszczynski - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radek Leszczynski

152 12 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 31.10.     volno  
Po 30.10.     volno  
44. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.10.     volno  
So 28.10.     volno  
27.10.     volno  
Čt 26.10.     volno  
St 25.10.     volno  
Út 24.10.     volno  
Po 23.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.10. běh 1 15.5 km 01:09:00 04:27 / km závod 165 185 hory lesní cesta New Balance MT trail Horokros Šumperk, 18.místo, 10.místo MB
    běh 2 2 km 00:10:00 05:00 / km fartlek 140 160 zvlněný smíšený New Balance MT trail Rozklus před závodem
So 21.10.     volno  
20.10.     volno  
Čt 19.10. běh 1 7.5 km 00:45:00 06:00 / km úseky 150 180 kopce smíšený Salming 5x18 RCO + CityTrail
St 18.10.     volno  
Út 17.10.     volno  
Po 16.10.     volno  
42. týden     25 km 02:04:00 04:58 / km  
Ne 15.10.     volno  
So 14.10. běh 1 10 km 00:39:21 03:56 / km závod 175 185 rovina asfalt NB-race Night Run Olomouc, tréninkově, asi 10.místo celkově
    běh 2 4 km 00:20:00 05:00 / km volně 135 160 rovina asfalt NB-race R+V před závodem (2+2 km)
13.10. běh 1 7.5 km 00:38:00 05:04 / km úseky 140 185 kopce smíšený Salming 4x18 pater RCO + CityTrail 4 km
Čt 12.10.     volno  
St 11.10. běh 1 9 km 00:45:00 05:00 / km volně 140 160 rovina lesní cesta Inov-8 Roclite 255 2x 4,5 km + 6 min. otuzovani
Út 10.10.     volno  
Po 09.10. běh 1 9 km 00:46:00 05:07 / km volně 140 160 rovina lesní cesta Salomon Speedcross GTX 2x4,5 km + 3 min. otuzovani
41. týden     39.5 km 03:08:21 04:46 / km  
Ne 08.10.     volno  
So 07.10. běh 1 21.1 km 02:01:08 05:44 / km závod 165 185 hory lesní cesta New Balance MT trail Ondřejnický 1/2M, 31.místo celk., 9.misto MB
    běh 2 2.5 km 00:15:00 06:00 / km volně 130 150 kopce lesní cesta Inov-8 Roclite 255 Rozklus před závodem
Nalezené položky: 2970 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 26248.2 km 2479.6 km 369.9 km (295920 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Haibike 268.9 km
kolo Liberta 321 km
kolo MTB 845.6 km
kolo silnička 275.1 km
obuv Fivefingers 102.5 km
obuv Inov-8 312 GTX 284.7 km
obuv Inov-8 Roclite 255 1013.5 km
obuv Karimor Trail Lite 27.7 km
obuv NB-race 452.4 km
obuv New Balance MT trail 99.4 km
obuv Salming 1723.5 km
obuv Salomon Speedcross GTX 170.2 km
obuv 7 km
obuv Sole 40.3 km