Radek Leszczynski
152
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. |
|
1 | 15,5 km | 01:09:00 | 04:27 / km | závod | 165 | 185 | hory | lesní cesta |
|
|
New Balance MT trail | Horokros Šumperk, 18.místo, 10.místo MB | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | fartlek | 140 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MT trail | Rozklus před závodem | ||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | úseky | 150 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
Salming | 5x18 RCO + CityTrail | ||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 25 km | 02:04:00 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 10 km | 00:39:21 | 03:56 / km | závod | 175 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
NB-race | Night Run Olomouc, tréninkově, asi 10.místo celkově | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 135 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
NB-race | R+V před závodem (2+2 km) | ||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:00 | 05:04 / km | úseky | 140 | 185 | kopce | smíšený |
|
|
Salming | 4x18 pater RCO + CityTrail 4 km | ||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | běh | 1 | 9 km | 00:45:00 | 05:00 / km | volně | 140 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Roclite 255 | 2x 4,5 km + 6 min. otuzovani | ||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 9 km | 00:46:00 | 05:07 / km | volně | 140 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salomon Speedcross GTX | 2x4,5 km + 3 min. otuzovani | ||
| 41. týden | 39,5 km | 03:08:21 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.10. |
|
1 | 21,1 km | 02:01:08 | 05:44 / km | závod | 165 | 185 | hory | lesní cesta |
|
|
New Balance MT trail | Ondřejnický 1/2M, 31.místo celk., 9.misto MB | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 130 | 150 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Roclite 255 | Rozklus před závodem | ||||
Nalezené položky: 2970
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26248,2 km | 2479,6 km | 369,9 km (462375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Haibike | 268,9 km |
| kolo | Liberta | 321 km |
| kolo | MTB | 845,6 km |
| kolo | silnička | 275,1 km |
| obuv | Fivefingers | 102,5 km |
| obuv | Inov-8 312 GTX | 284,7 km |
| obuv | Inov-8 Roclite 255 | 1013,5 km |
| obuv | Karimor Trail Lite | 27,7 km |
| obuv | NB-race | 452,4 km |
| obuv | New Balance MT trail | 99,4 km |
| obuv | Salming | 1723,5 km |
| obuv | Salomon Speedcross GTX | 170,2 km |
| obuv | Scott | 7 km |
| obuv | Sole | 40,3 km |