Radek Leszczynski - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radek Leszczynski

152 12 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
03.12.2017 kolo/spinn 1 8.5 km 00:24:15 21 km/h tempo 145 160 rovina smíšený silnička 2x4 km, Poděbrady + otuzovani
24.11.2017 kolo/spinn 1 8.5 km 00:24:00 21.3 km/h volně 145 160 rovina smíšený silnička 2x4 km, + otuzovani
22.11.2017 kolo/spinn 1 9.6 km 00:27:40 20.8 km/h volně 145 160 rovina smíšený silnička
02.10.2017 kolo/spinn 1 44 km 01:43:00 25.6 km/h tempo 140 170 zvlněný asfalt Haibike 2x22 km Výkleky + 10 min. plavání
40. týden     70.6 km 02:58:55 23.7 km/h  
28.09.2017 kolo/spinn 1 10 km 00:26:00 23.1 km/h volně 140 160 rovina asfalt 2x5km + 8min. otuzovani
23.09.2017 kolo/spinn 1 10 km 00:28:30 21.1 km/h volně 140 150 rovina smíšený Liberta 2x5 km + 8 min. otuzovani
25.06.2017 kolo/spinn 1 23.7 km 02:26:00 9.7 km/h volně 150 170 hory lesní cesta MTB XCM, s Karlem
18.06.2017 kolo/spinn 1 14 km 01:02:00 13.5 km/h volně 135 160 rovina šotolina Haibike
05.06.2017 kolo/spinn 1 40.4 km 02:10:00 18.6 km/h tempo 150 170 hory lesní cesta Haibike XCM Jedová B
23. týden     98.1 km 06:32:30 15 km/h  
21.05.2017 kolo/spinn 1 12 km 00:28:00 25.7 km/h volně 135 150 rovina asfalt Liberta 2x6 km + otuzovani
12.05.2017 kolo/spinn 1 11.5 km 00:28:30 24.2 km/h volně 140 170 rovina smíšený Liberta Poděbrady + otužování
11.05.2017 kolo/spinn 1 40 km 02:20:00 17.1 km/h tempo 150 180 hory lesní cesta Haibike XCM - JEDOVA B
20.04.2017 kolo/spinn 1 10 km 00:28:30 21.1 km/h volně 140 160 rovina asfalt Liberta Poděbrady + otužování
23.03.2017 kolo/spinn 1 25 km 01:23:00 18.1 km/h volně 150 175 hory smíšený Haibike XC - Kopeček
20.03.2017 kolo/spinn 1 11 km 00:30:00 22 km/h volně 135 160 rovina asfalt Liberta Silnice Podebrady + otuzovani
12. týden     109.5 km 05:38:00 19.4 km/h  
15.03.2017 kolo/spinn 1 11 km 00:28:00 23.6 km/h volně 145 150 rovina asfalt Liberta
12.03.2017 kolo/spinn 1 11 km 00:30:00 22 km/h volně 130 160 rovina smíšený Liberta Poděbrady - otužování
16.02.2017 kolo/spinn 1 12 km 00:30:00 24 km/h volně 140 150 rovina asfalt Liberta + otuzovani
10.02.2017 kolo/spinn 1 10 km 00:35:30 16.9 km/h volně 140 160 rovina asfalt Liberta + otuzovani
13.12.2016 kolo/spinn 1 12 km 00:28:00 25.7 km/h volně 140 1605 rovina asfalt Liberta 2x6km a otužování
07.12.2016 kolo/spinn 1 12 km 00:29:30 24.4 km/h volně 150 170 asfalt Liberta 2x6 km , otužování
20.11.2016 kolo/spinn 1 10.5 km 00:27:30 22.9 km/h volně 130 150 rovina asfalt silnička 2x5 km + otužování
15.11.2016 kolo/spinn 1 9 km 00:25:00 21.6 km/h volně 140 150 rovina asfalt Liberta 2x5 km + otužování
10.11.2016 kolo/spinn 1 11 km 00:28:00 23.6 km/h volně 130 150 rovina asfalt Liberta 2x6 km, Poděbrady - otužování
16.10.2016 kolo/spinn 1 44 km 02:11:30 20.1 km/h tempo 150 180 hory lesní cesta MTB XC-Jedová B
24.09.2016 kolo/spinn 1 36.5 km 01:47:30 20.4 km/h tempo 150 185 hory MTB XC - Bělkovice a Jedová
15.09.2016 kolo/spinn 1 33.2 km 01:31:30 21.8 km/h tempo 160 180 kopce lesní cesta MTB XC-Velká Bystřice, 6x okruh 3 km
11.09.2016 kolo/spinn 1 44.2 km 02:16:10 19.5 km/h tempo 155 180 hory lesní cesta XCM - Jedová B
Nalezené položky: 128 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 26248.2 km 2479.6 km 369.9 km (462375 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Haibike 268.9 km
kolo Liberta 321 km
kolo MTB 845.6 km
kolo silnička 275.1 km
obuv Fivefingers 102.5 km
obuv Inov-8 312 GTX 284.7 km
obuv Inov-8 Roclite 255 1013.5 km
obuv Karimor Trail Lite 27.7 km
obuv NB-race 452.4 km
obuv New Balance MT trail 99.4 km
obuv Salming 1723.5 km
obuv Salomon Speedcross GTX 170.2 km
obuv Scott 7 km
obuv Sole 40.3 km