Thomas77 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Thomas77

1552 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
13.11.2020 kolo/spinn 1 23.1 km 01:03:20 21.9 km/h volně 135 171 kopce asfalt Kolo Favorit Ledeč kotník protestuje, takže kolo taky STOP
11.11.2020 kolo/spinn 1 19 km 00:54:06 21.1 km/h volně 129 159 kopce asfalt Kolo Favorit Ledeč zima z kopce
09.11.2020 kolo/spinn 1 23.4 km 01:10:55 19.8 km/h volně 130 170 kopce asfalt Kolo Favorit Ledeč
46. týden     65.5 km 03:08:21 20.9 km/h  
06.11.2020 kolo/spinn 1 18.6 km 00:53:07 21 km/h volně 92 140 kopce asfalt Kolo Favorit Ledeč
29.10.2020 kolo/spinn 1 14.6 km 00:44:55 19.5 km/h volně 125 149 zvlněný smíšený Author Prime Dobroslavice - JFO
29.10.2020 kolo/spinn 2 16.1 km 01:04:33 15 km/h volně 118 130 kopce smíšený Author Prime JFO - Dobroslavice
27.10.2020 kolo/spinn 1 12.2 km 00:45:40 16 km/h volně 122 169 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice
25.06.2020 kolo/spinn 1 14.6 km 00:41:08 21.3 km/h volně 119 139 kopce smíšený Author Prime Dobroslavice - Jfo
25.06.2020 kolo/spinn 2 14.5 km 00:49:24 17.6 km/h volně 120 148 kopce smíšený Author Prime Jfo - Dobroslavice
12.06.2020 kolo/spinn 1 14.6 km 00:36:12 24.2 km/h volně 133 155 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice - Jfo
12.06.2020 kolo/spinn 2 15.6 km 00:52:38 17.8 km/h volně 122 156 kopce smíšený Author Prime Jfo - Dobroslavice Velká únava
11.06.2020 kolo/spinn 1 15 km 00:44:37 20.2 km/h volně 116 138 kopce smíšený Author Prime Dobroslavice-Jfo
11.06.2020 kolo/spinn 2 14 km 00:40:12 20.9 km/h volně 133 157 kopce asfalt Author Prime Jfo-Dobroslavice
09.06.2020 kolo/spinn 1 13.5 km 00:36:23 22.3 km/h volně 126 145 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice - ZUŠ Bolatice
09.06.2020 kolo/spinn 2 17.1 km 00:50:47 20.2 km/h volně 119 148 kopce asfalt Author Prime ZUŠ Bolatice - Dobroslavice
01.06.2020 kolo/spinn 1 13 km 00:33:22 23.4 km/h volně 127 148 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice - ZUŠ Kravaře nepříjemný protivítr
01.06.2020 kolo/spinn 2 13 km 00:37:02 21.1 km/h volně 131 153 kopce asfalt Author Prime ZUŠ Kravaře - Dobroslavice
25.05.2020 kolo/spinn 1 22 km 01:05:06 20.3 km/h volně 131 159 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice Zima na uši (příště kulich nebo tunel) Před jízdou jsem nahustil kola na max a je-li to parádně :-)
22. týden     228.4 km 11:35:06 19.7 km/h  
19.05.2020 kolo/spinn 1 23.5 km 01:14:40 18.9 km/h volně 124 150 kopce asfalt Author Prime Dobroslavice 1. Jízda v 2020. Odpočinek pro levé lýtko při běhu.
05.08.2017 kolo/spinn 1 17.3 km 00:51:50 20 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Hněvkovice
04.08.2017 kolo/spinn 1 17.5 km 00:54:44 19.2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Hněvkovice
03.08.2017 kolo/spinn 1 17.3 km 00:53:37 19.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Hněvkovice
31.07.2017 kolo/spinn 1 17.3 km 00:50:06 20.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč-Hněvkovice
31. týden     92.9 km 04:44:57 19.6 km/h  
30.07.2017 kolo/spinn 1 17.7 km 00:53:10 20 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Hněvkovice
29.07.2017 kolo/spinn 1 17.3 km 00:53:24 19.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč-Hněvkovice
23.07.2017 kolo/spinn 1 34.9 km 01:41:47 20.6 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Vrbka - Bohdaneč - Bělá - Chřenovice - Hněvkovice - Ledeč.
21.07.2017 kolo/spinn 1 17.4 km 00:53:00 19.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč - Hněvkovice
20.07.2017 kolo/spinn 1 5.1 km 00:19:50 15.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Author Prime Ledeč, jel jsem do Hněvkovice - bohužel průtrž mračen mě zastavila.
Nalezené položky: 83 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 3.8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 69 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 218.1 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4338.4 km 1792.7 km 16 km (19950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Prime 1656.8 km
kolo Kolo Favorit 135.9 km
obuv Altra Torin 4 192.7 km
obuv ASICS Gel-Pursue 4 1566.2 km
obuv Evadict XT7 120.1 km
obuv NIKE Dart 10 729.7 km
obuv NIKE Revolution 3 278.9 km
obuv SEEMS 211.3 km
obuv Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR 1071.9 km