jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:51 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
A2 | Maloskalský půlmaraton 20° | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:48 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 20:09 Vodojem 86,7kg 18° s Romkou | ||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 30,6 km | 02:57:39 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:44 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | Malá Skála Rakousy 88,1° 16° s Romkou | ||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 15 km | 01:23:03 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | R 16:04 Rakousy 86,9kg 20° | ||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
A2 | R 18:36 Přehrada s Romkou | ||
| 18. týden | 32,4 km | 03:10:47 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 14 km | 01:19:13 | 05:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 9:30 Rakousy 12° 86,7kg | ||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:54:00 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
A2 | O 9:36 Vodojem 88 kg 11° | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 15 km | 01:27:38 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | O 9:28 Rakousy 10° 87,9kg | ||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 38,4 km | 03:40:51 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |