jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 10.08.     volno  
Po 09.08. běh 1 8,5 km 00:54:51 06:27 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 8:25 Alainovka
32. týden     8,5 km 00:54:51 06:27 / km  
Ne 08.08.     volno  
So 07.08.     volno  
06.08. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:30:00 11:15 / km tempo 0 0 kopce smíšený Lover Můstky Lomnický pivovar s Romkou
Čt 05.08.     volno  
St 04.08. běh 1 8,5 km 00:55:22 06:31 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 13:40 Alainovka 90,6kg
Út 03.08.     volno  
Po 02.08. běh 1 5,7 km 00:34:49 06:06 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N17:47 Košov
31. týden     22,2 km
(10000 kroků)
03:00:11 08:07 / km  
Ne 01.08.     volno  
So 31.07. běh 1 5,7 km 00:35:49 06:17 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N 16:36 Košov s Barčou
30.07.     volno  
Čt 29.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
01:50:00 15:43 / km 0 0 Lover Můstky Lomnický pivovar zahrádka s Romkou
St 28.07.     volno  
Út 27.07. chůze 1 6,7 km
(8375 kroků)
01:50:00 16:25 / km 0 0 Tábor s Romkou a Elí
Po 26.07.     volno  
30. týden     19,4 km
(17125 kroků)
04:15:49 13:11 / km  
Ne 25.07.     volno  
So 24.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
02:20:00 15:33 / km 0 0 Pozemek hospoda Na kovárně s Podzimkovyma a Elí Romkou
23.07.     volno  
Čt 22.07.     volno  
St 21.07.     volno  
Út 20.07.     volno  
Po 19.07. běh 1 8,5 km 01:06:50 07:52 / km regenerační 0 0 hory smíšený NB3 O 9:04 Alainovka s Romkou
29. týden     17,5 km
(11250 kroků)
03:26:50 11:49 / km  
Ne 18.07.     volno  
So 17.07.     volno  
16.07.     volno  
Čt 15.07.     volno  
St 14.07. běh 1 8,5 km 00:55:05 06:29 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 N 17:40 Alainovka
Nalezené položky: 3129 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 8,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 14,2 km 0 m 3 km (3750 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 456,1 km 28 km 261,1 km (326375 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 5659,4 km 2402,1 km 2005,8 km (2507262 kroků) 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1502,9 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1011,8 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv Boso 14,5 km
obuv Lover 431,7 km