jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:51 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:19 Les s Romkou 92,7kg -1° | ||
| 04. týden | 4,3 km | 00:26:51 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:20 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:08 Les s Romkou 92,9kg -2° | ||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:17 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | N 16:10 Dolánky s Romkou 92,9kg -2° | ||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 13,8 km | 01:27:37 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:07 Dolánky Mlýn -3° 93,2kg | ||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:18 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:32 Les -3,5° 94,5kg | ||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 12,3 km | 01:20:18 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
01:00:00 | 10:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lover | Kolem vsi s Romkou | ||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:48 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | O 11:31 Les 93,7kg 3° | ||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:50 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | O 10:05 Dolánky Mlýn s Romkou 93,5kg 5° | ||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:43 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
NB4 | 13:51 Les s Romkou 94,6kg! 5° | |||
| 01. týden | 21,5 km (7375 kroků) |
02:43:21 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | Lover | Kolem Jenišek s Romkou | |||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |