jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 24.04.     volno  
23.04.     volno  
Čt 22.04.     volno  
St 21.04.     volno  
Út 20.04. běh 1 8,5 km 00:53:44 06:19 / km volně 0 0 hory smíšený A Alainovka obráceně 90,0kg 12°
    chůze 2 6,2 km
(7750 kroků)
01:05:00 10:29 / km 0 0 kopce smíšený Lover Košov s Romkou
Po 19.04. chůze 1 3,9 km
(4875 kroků)
00:39:00 10:00 / km 0 0 kopce smíšený Lover Kolem pozemku s Romkou
16. týden     18,6 km
(12625 kroků)
02:37:44 08:29 / km  
Ne 18.04.     volno  
So 17.04.     volno  
16.04.     volno  
Čt 15.04. běh 1 8,5 km 00:55:07 06:29 / km volně 0 0 hory smíšený A Alainovka 90,8kg
St 14.04.     volno  
Út 13.04. běh 1 5,7 km 00:31:52 05:35 / km tempo 0 0 kopce smíšený A Košov 89,8kg
Po 12.04.     volno  
15. týden     14,2 km 01:26:59 06:08 / km  
Ne 11.04.     volno  
So 10.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0 Lover Procházka Lomnice s Romkou a Elí
09.04. běh 1 8,5 km 00:54:08 06:22 / km fartlek 0 0 hory smíšený A Alainovka
Čt 08.04.     volno  
St 07.04.     volno  
Út 06.04.     volno  
Po 05.04.     volno  
14. týden     13,5 km
(6250 kroků)
01:54:08 08:27 / km  
Ne 04.04. běh 1 9,7 km 01:05:15 06:44 / km volně 0 0 hory smíšený A Alainovka 89,8kg
    chůze 2 6,7 km
(8375 kroků)
01:20:00 11:56 / km regenerační 0 0 hory smíšený Lover Tábor Ploužnice s Romkou
So 03.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:20:00 14:00 / km 0 0 Lover Alainovka s Elí a Romkou a Bárou
02.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:15:00 15:00 / km 0 0 kopce smíšený Lover Kopanina s Elí a Romkou
Čt 01.04. běh 1 5,7 km 00:31:56 05:36 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A Košov
St 31.03.     volno  
Út 30.03.     volno  
Nalezené položky: 3129 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 8,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 14,2 km 0 m 3 km (3750 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 456,1 km 28 km 261,1 km (326375 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 5659,4 km 2402,1 km 2005,8 km (2507262 kroků) 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1502,9 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1011,8 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv Boso 14,5 km
obuv Lover 431,7 km