jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
17.09.2021 běh 1 5,7 km 00:36:15 06:22 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 O 10:17 Košov po 3 týdnech 89,2kg
21.08.2021 běh 1 5,7 km 00:32:43 05:44 / km fartlek 0 0 kopce smíšený NB3 9:18 Košov 89,9kg
18.08.2021 běh 1 8,5 km 00:53:32 06:18 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 O10:17 Alainovka 91,1kg 14°
16.08.2021 běh 1 8,5 km 01:07:00 07:53 / km regenerační 0 0 hory smíšený NB3 8:46 Alainovka s Romkou
09.08.2021 běh 1 8,5 km 00:54:51 06:27 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 8:25 Alainovka
32. týden     36,9 km 04:04:21 06:37 / km  
04.08.2021 běh 1 8,5 km 00:55:22 06:31 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 13:40 Alainovka 90,6kg
02.08.2021 běh 1 5,7 km 00:34:49 06:06 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N17:47 Košov
31. týden     14,2 km 01:30:11 06:21 / km  
31.07.2021 běh 1 5,7 km 00:35:49 06:17 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N 16:36 Košov s Barčou
19.07.2021 běh 1 8,5 km 01:06:50 07:52 / km regenerační 0 0 hory smíšený NB3 O 9:04 Alainovka s Romkou
29. týden     14,2 km 01:42:39 07:14 / km  
14.07.2021 běh 1 8,5 km 00:55:05 06:29 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 N 17:40 Alainovka
12.07.2021 běh 1 8,5 km 00:55:21 06:31 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 17:31 Alainovka
28. týden     17 km 01:50:26 06:30 / km  
03.07.2021 běh 1 4 km 00:28:00 07:00 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 Kolem Obory
01.07.2021 běh 1 8,5 km 00:52:54 06:13 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 R 15:43 Alainovka 91,5kg 16°
22.06.2021 běh 1 8,5 km 00:55:21 06:31 / km volně 0 0 hory smíšený NB3 O 10:03 Alainovka 91,2kg 18°
14.06.2021 běh 1 8,5 km 00:53:53 06:20 / km volně 0 0 hory smíšený NB3 9:28 Alainovka 91,5kg s Baru a Veru
24. týden     29,5 km 03:10:08 06:27 / km  
09.06.2021 běh 1 8,5 km 00:55:00 06:28 / km 0 0 NB3 10:20 Alainovka
04.06.2021 běh 1 8,5 km 00:53:34 06:18 / km volně 0 0 hory smíšený A 15:38 Alainovka 89kg 26°
29.05.2021 běh 1 5,7 km 00:34:26 06:02 / km 0 0 kopce smíšený A O 9:23 Košov
25.05.2021 běh 1 5,7 km 00:31:06 05:27 / km tempo 0 0 kopce smíšený A 10:13 Košov 90,6kg 10°
23.05.2021 běh 1 8,5 km 00:53:22 06:17 / km fartlek 0 0 hory smíšený A 11:11 Alainovka 90,9kg 12,5°
19.05.2021 běh 1 7,6 km 00:59:00 07:46 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:13 Tuhaň s Romkou v karanténě
18.05.2021 běh 1 7,6 km 00:57:32 07:34 / km volně 0 0 kopce smíšený A 11:20 Tuhaň v karanténě s Romkou
17.05.2021 běh 1 6 km 00:43:13 07:12 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:00 Želechy v karanténě s Romkou
20. týden     58,1 km 06:27:13 06:40 / km  
16.05.2021 běh 1 6 km 00:41:27 06:55 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A 10:45 Želechy v karanténě
14.05.2021 běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:50 Cikánka v karanténě
10.05.2021 běh 1 8,5 km 00:56:19 06:38 / km volně 162 0 hory smíšený A N 13:35 Alainovka
19. týden     19,5 km 02:12:46 06:49 / km  
07.05.2021 běh 1 8,5 km 00:55:00 06:28 / km volně 0 0 hory smíšený A 11:28 Alainovka 90,3 6°
03.05.2021 běh 1 8,5 km 00:51:05 06:01 / km fartlek 0 0 hory smíšený A R17:10 Alainovka 90,4kg 10°
18. týden     17 km 01:46:05 06:14 / km  
Nalezené položky: 734 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 5,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 45,4 km 0 m 15,5 km (19375 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 439,1 km 28 km 258,1 km (322625 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 5642,4 km 2402,1 km 2002,8 km (2503512 kroků) 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1502,9 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1003,3 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1231,4 km
obuv Boso 14,5 km
obuv Lover 431,7 km