Kikuš
1651
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.06. | běh | 1 | 19,7 km | 01:42:22 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
VH půlmaraton Jistebník | |||
| běh | 2 | 620 m | 00:06:40 | 10:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Pá | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:32:31 | 14,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:59:50 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 9,7 km | 00:57:03 | 10,1 km/h | 0 | 0 |
|
||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 12,7 km | 01:10:57 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, ABC, int 6x800m/2min MK, výklus | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:33 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 11 km | 01:03:49 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
E. | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:25:15 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 23. týden | 77,3 km | 07:13:00 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 17,2 km | 01:26:16 | 12 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
S dětmi | |||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 44:56:00 | 29:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:58:04 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 12 km | 01:16:04 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 17,2 km | 01:31:31 | 05:19 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 18,6 km | 00:57:06 | 19,5 km/h | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 11 km | 01:03:34 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 96,1 km | 52:08:35 | 1,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:21:09 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:00:10 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 790 m | 00:05:55 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
E. | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:27:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:53 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:08:27 | 05:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6x800m/2min MK | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:17:21 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1172
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5525,2 km | 1540,2 km | 1070,3 km (1337825 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|