maro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

maro

1670 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 15.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.04.     volno  
So 13.04. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0
12.04.     volno  
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 09.04.     volno  
Po 08.04.     volno  
15. týden     21 km 00:00:00 0  
Ne 07.04. běh 1 42,2 km 02:57:17 04:12 / km závod 0 0 Hannover marathon
    běh 2 1,8 km 00:00:00 0 0 0 rozklus před závodem
So 06.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 výklus po jízdě busem do Hannoveru
05.04.     volno  
Čt 04.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
    kolo/spinn 2 23 km 00:00:00 0 0 0 silnička do Zábřehu a zpět
St 03.04.     volno  
Út 02.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 VOKD (2*1km - 3:18, 07)
Po 01.04. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
14. týden     180 km 02:57:17 00:59 / km  
Ne 31.03. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 VOKD (10km - 42:23)
    kolo/spinn 2 24 km 00:00:00 0 volně 0 0 silnička do Vítkovic a zpět
So 30.03.     volno  
29.03. inline/koloběžka 1 28 km 00:00:00 0 0 0 Olešná, 6 kol a něco (před prací)
Čt 28.03. běh 1 18 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
St 27.03.     volno  
Út 26.03. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 VOKD (5km - 18:19)
Po 25.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 tempo 0 0 tartan 14km 59:18; plánované tempo na maraton
13. týden     115 km 00:00:00 0  
Ne 24.03.     volno  
So 23.03. běh 1 5 km 00:18:01 03:36 / km závod 0 0 Jarní rundál
    běh 2 7 km 00:00:00 0 0 0 asfalt rozklus, výklus
Nalezené položky: 3127 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 72 km 10 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 298 km 74 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 333 km 132 km 0 m 800 m 0 m
Tento rok 2852 km 1806 km 163 km 1,8 km 69 km
Celá historie 29700 km 13047,8 km 7035,7 km 548,5 km 170 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2068 km
kolo silnička 25367 km
obuv Asics trail 278 km
obuv Asics_černé 1135 km
obuv NB_žluté 94 km