maro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

maro

1670 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 05.12. plavání 1 2,5 km 00:00:00 0 0 0
Po 04.12. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
49. týden     16,5 km 00:00:00 0  
Ne 03.12.     volno  
So 02.12. běh 1 5,7 km 00:34:09 05:59 / km závod 0 0 Běh do vrchu Ráztoka - Pustevny
    běh 2 2,3 km 00:00:00 0 0 0 rozklus, výklus
Pá 01.12.     volno  
Čt 30.11.     volno  
St 29.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 28.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
Po 27.11.     volno  
48. týden     30 km 00:34:09 01:08 / km  
Ne 26.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0
So 25.11. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
    inline/koloběžka 2 27 km 00:00:00 0 0 0 Svinov
Pá 24.11. kolo/spinn 1 59 km 00:00:00 0 0 0 silnička
Čt 23.11. kolo/spinn 1 84 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
St 22.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 Frenštát - Javorník a zpět
Út 21.11. plavání 1 2,2 km 00:00:00 0 0 0
Po 20.11.     volno  
47. týden     198,2 km 00:00:00 0  
Ne 19.11. inline/koloběžka 1 24 km 00:00:00 0 0 0 Svinov
So 18.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 Frenštát - Javorník a zpět
Pá 17.11. běh 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5*Kopec2 (3:10, 07, 06, 13, 07) Kopec3 (2:51)
Čt 16.11. plavání 1 2,3 km 00:00:00 0 0 0
St 15.11. inline/koloběžka 1 28 km 00:00:00 0 0 0 Olešná
Út 14.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
Po 13.11. plavání 1 2,1 km 00:00:00 0 0 0
46. týden     95,4 km 00:00:00 0  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11. běh 1 19 km 00:00:00 0 0 0 Ostravice-Smrk-Čeladná-Pustevny-Ráztoka-Frenštát; celkem 31km
Pá 10.11.     volno  
Nalezené položky: 4074 « První | < Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 60 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180 km 165 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 98 km 247 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 332 km 790 km 0 m 1,6 km 0 m
Celá historie 36488 km 18397,8 km 7329,7 km 580,2 km 211 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3216 km
kolo MTB_Rockhopper 343 km
kolo silnička 30664 km
obuv Asics trail 1381 km
obuv Asics_černé 2272 km
obuv Asics_modré 2372 km
obuv Craft 311 km
obuv Merrel_trail 247 km
obuv NB_žluté 265,7 km