Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:23 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+18,6st. | |||
| So | 18.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:03 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+22,8st. | |||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
+13st. | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:06:56 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
+13st. Zemská Míle Lanškroun | |||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+17,2st. Pisárky LBP | |||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:01 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+18,9st. | |||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:15 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+20,0st. | |||
| 24. týden | 47,7 km | 04:32:38 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:53:17 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+21,1st. | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:44:38 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+20,0st. | |||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:43 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+19,8st. | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
+22,0st. 3000m dráha | |||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:23 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
+22,8st. | |||
| 23. týden | 34,4 km | 03:33:01 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:08 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+22,2st. | |||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:06 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+21,1st. | |||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+18,9st. boure | |||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:50:59 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
+18,9st. bouře, déšť | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 40,3 km | 03:50:13 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:34 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+18,9st. | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:20:00 | 05:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
+27st. Perná závod v běhu do vrchu | |||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:54 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+22,8st. | |||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:46 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+18,9st. | |||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|