Paji - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Paji

1686 6 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 19.06. běh 1 8.2 km 00:48:23 05:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt +18,6st.
So 18.06. běh 1 7.6 km 00:45:03 05:55 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt +22,8st.
17.06. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km volně 0 0 rovina tartan +13st.
    běh 2 1.6 km 00:06:56 04:20 / km závod 0 0 rovina tartan +13st. Zemská Míle Lanškroun
Čt 16.06.     volno  
St 15.06. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km závod 0 0 zvlněný asfalt +17,2st. Pisárky LBP
Út 14.06. běh 1 9.2 km 00:51:01 05:31 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený +18,9st.
Po 13.06. běh 1 8.1 km 00:46:15 05:43 / km tempo 0 0 rovina asfalt +20,0st.
24. týden     47.7 km 04:32:38 05:43 / km  
Ne 12.06.     volno  
So 11.06.     volno  
10.06. běh 1 8.3 km 00:53:17 06:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt +21,1st.
    běh 2 7.1 km 00:44:38 06:17 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta +20,0st.
Čt 09.06. běh 1 5.5 km 00:32:43 05:57 / km volně 0 0 rovina asfalt +19,8st.
St 08.06. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km závod 0 0 rovina tartan +22,0st. 3000m dráha
Út 07.06.     volno  
Po 06.06. běh 1 8.5 km 00:57:23 06:45 / km regenerační 0 0 rovina smíšený +22,8st.
23. týden     34.4 km 03:33:01 06:11 / km  
Ne 05.06. běh 1 8.3 km 00:48:08 05:48 / km volně 0 0 rovina asfalt +22,2st.
So 04.06.     volno  
03.06. běh 1 11.4 km 01:06:06 05:48 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta +21,1st.
Čt 02.06.     volno  
St 01.06. běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km závod 0 0 rovina asfalt +18,9st. boure
Út 31.05. běh 1 8.6 km 00:50:59 05:57 / km tempo 0 0 kopce asfalt +18,9st. bouře, déšť
Po 30.05.     volno  
22. týden     40.3 km 03:50:13 05:43 / km  
Ne 29.05. běh 1 11.1 km 01:08:34 06:10 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta +18,9st.
So 28.05. běh 1 13.8 km 01:20:00 05:47 / km závod 0 0 kopce lesní cesta +27st. Perná závod v běhu do vrchu
27.05. běh 1 6.8 km 00:40:54 06:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený +22,8st.
Čt 26.05. běh 1 8.1 km 00:46:46 05:46 / km volně 0 0 rovina asfalt +18,9st.
St 25.05.     volno  
Nalezené položky: 1004 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4431.1 km 29.1 km 26 km (20800 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn