Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:46 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+3,9st. | |||
| St | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:20 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+2,8st. | |||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 16,1 km | 01:31:06 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 18 km | 01:53:12 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
+5st. | |||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:35 | 05:41 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-2,2st. | ||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:56 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+1,1st. | |||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:11 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+3,9st. | |||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 49,9 km | 04:57:54 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 14,7 km | 01:31:26 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+6,1st. | |||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 3 km | 00:16:54 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+2,8st. | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:17:35 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8x200m-200mklus (47,50,44,49,53,48,47,47s.) | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:17:15 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+2,8st. | |||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 15 km | 01:22:41 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+7,2st. | |||
| 07. týden | 38,9 km | 03:45:51 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:47 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
+5st | |||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:58:40 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
+11st. | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 17,2 km | 01:49:27 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 14,1 km | 01:28:46 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
+6st. | |||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|