jp_runner - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jp_runner

1700 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 23.08.     volno  
22.08. běh 1 7,7 km 00:44:15 05:45 / km volně 135 164 18:18, 420 kcal, cesik - novy hk
Čt 21.08.     volno  
St 20.08.     volno  
Út 19.08. běh 1 8,9 km 00:44:53 05:03 / km tempo 153 174 18:30, 520 kcal, cesik, vlci jamy
Po 18.08. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
34. týden     16,6 km 01:29:08 05:22 / km  
Ne 17.08.     volno  
So 16.08. běh 1 10,1 km 00:58:26 05:47 / km volně 150 174 12:12, lehce kolena, 657 kcal, cesik - vlci jamy - novy hk
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
15.08. běh 1 6,3 km 00:41:47 06:38 / km regenerační 135 148 po smazaku a pivu s ebezelo tezce :), , kolena, 402 kcal, Novy HK - Roudnicka
Čt 14.08.     volno  
St 13.08.     volno  
Út 12.08. běh 1 6,9 km 00:38:43 05:36 / km volně 145 177 417 kcal, max rych 15.45; cesik, novy hk
Po 11.08.     volno  
33. týden     23,3 km 02:18:56 05:57 / km  
Ne 10.08.     volno  
So 09.08.     volno  
08.08.     volno  
Čt 07.08.     volno  
St 06.08. běh 1 9,3 km 00:54:59 05:55 / km volně 0 0 kolena; Cesik (1,9 stretching), Novy HK, Roudnicka
Út 05.08.     volno  
Po 04.08.     volno  
32. týden     9,3 km 00:54:59 05:55 / km  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08.     volno  
01.08.     volno  
Čt 31.07.     volno  
St 30.07.     volno  
Út 29.07.     volno  
Po 28.07. běh 1 6,3 km 00:33:03 05:15 / km volně 0 0 Novy HK - sv. Jan
31. týden     6,3 km 00:33:03 05:15 / km  
Nalezené položky: 3154 « První | < Předchozí | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 27,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 75,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 291,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 17,8 km 0 m
Celá historie 3616,1 km 719 km 240,5 km (300625 kroků) 168,2 km 3,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 289 km