jp_runner - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jp_runner

1700 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
St 18.02.     volno  
Út 17.02.     volno  
Po 16.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.02.     volno  
So 14.02. běh 1 1,9 km 00:10:18 05:34 / km 160 179 nastup, Cesik (stretching)
    běh 2 8,3 km 00:41:03 04:57 / km tempo 169 194 Valentynsky zavod HK - pulsrdce - Cesik - Stribrny rybnik - zluta - Ve Vlcich jamach
    běh 3 7,5 km 00:44:21 05:55 / km volně 148 172 Valentynsky zavod HK - druhe pulsrdce: Ve Vlcich jamach - Krive lipy - Cesta myslivcu - Cesik
    běh 4 2 km 00:12:44 06:22 / km volně 144 153 Cesik navrat
Pá 13.02.     volno  
Čt 12.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
St 11.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
Út 10.02.     volno  
Po 09.02.     volno  
07. týden     19,6 km 01:48:26 05:31 / km  
Ne 08.02. běh 1 15,3 km 01:31:00 05:57 / km volně 150 181 Cesik - Novy HK - Biricka - Milir - Roudnicka
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
So 07.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 30
Pá 06.02.     volno  
Čt 05.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
St 04.02.     volno  
Út 03.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
Po 02.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 60
06. týden     15,3 km 01:31:00 05:57 / km  
Ne 01.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 sjezdovky 3hod
So 31.01. běžky 1 36,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory Jakuzsyce - Rozdroze - Wysoka Kopa (zpet) Rozdroze - Orle - Jizerka - Kiosek - Souska - Vodovod
Pá 30.01.     volno  
Čt 29.01.     volno  
St 28.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 badminton liga, zapas Martin 0:3
Nalezené položky: 3405 « První | < Předchozí | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 3697,5 km 719 km 240,5 km (300625 kroků) 168,2 km 3,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 289 km