jp_runner
1700
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | P m 60 | ||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 21 km | 02:13:05 | 06:20 / km | volně | 145 | 160 |
|
|
je to tam!!! 10km+ kolena, 2:04:27 ciste beh, +1:22 kochani se u rybnika@7km , +7:16 obcerstveni@14,5km, 13min stretching@2km, 12:54, cesik, vysky... | |||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | P m 60 | ||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:46 | 05:02 / km | tempo | 148 | 177 |
|
|
19:07, cesik - novy hk | |||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:20 | 05:19 / km | volně | 145 | 170 |
|
|
18:29, cesik - novy hk | |||||
| 37. týden | 35,9 km | 03:30:11 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | P m 60 | ||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | P m 60 | ||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:34 | 05:30 / km | volně | 136 | 151 |
|
|
18:39, novy hk - roudnicka | |||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 7,2 km | 00:39:34 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:00 | 05:28 / km | volně | 150 | 161 |
|
|
11:34, cesik - hubert - novy hk - roudnicka | |||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 8 km | 00:45:36 | 05:42 / km | volně | 140 | 165 |
|
|
19:40, cesik, novy hk | |||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 19,9 km | 01:50:36 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3405
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3697,5 km | 719 km | 240,5 km (300625 kroků) | 168,2 km | 3,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 289 km |