Niky
1705
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.08.2016 | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 10.06.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:28:23 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.04.2016 | běh | 1 | 4 km (5050 kroků) |
00:26:25 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 04.04.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:13 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 14. týden | 19,1 km (5050 kroků) |
01:37:01 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| 03.04.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:02 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 29.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:39:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 28.03.2016 | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:01 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13. týden | 18,6 km | 02:19:03 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| 22.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| 17.03.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 05.02.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:26:28 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 28.01.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:19:38 | 06:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10:20:30 | ||||
| 27.01.2016 | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:06 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mladkov-Chrudichromy, směr Bačov | ||||
| 18.01.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:31:31 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 03. týden | 25,2 km | 02:28:43 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| 08.11.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:27:28 | 07:30 / km | volně | 0 | 188 | rovina |
|
|
||||||
| 16.10.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:26 | 07:35 / km | volně | 164 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 12.10.2015 | běh | 1 | 5,8 km | 00:43:42 | 07:34 / km | volně | 161 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 42. týden | 14,8 km | 01:51:36 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| 11.10.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:51:09 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vítr | ||||
| 07.10.2015 | běh | 1 | 4,6 km | 00:38:02 | 08:13 / km | volně | 141 | 184 | rovina | smíšený |
|
|
asfalt, polňačka | ||||
| 22.08.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 130 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 28.04.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 01:14:00 | 07:20 / km | tempo | 160 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
nejdřív tempo, asi od půlky střídání běhu a chůze (blížily se černé mraky a začínalo lehce pršet) | ||||
| 18.04.2015 | běh | 1 | 8,8 km | 01:11:57 | 08:11 / km | volně | 152 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 11.04.2015 | běh | 1 | 6,8 km | 00:56:49 | 08:21 / km | volně | 154 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 13.05.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:55:12 | 07:33 / km | úseky | 151 | 191 |
|
|
|||||||
| 01.04.2014 | běh | 1 | 8,2 km | 01:20:00 | 09:48 / km | volně | 154 | 176 |
|
|
|||||||
| 23.02.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:59:00 | 09:05 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 15.02.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:54:00 | 08:18 / km | volně | 168 | 188 |
|
|
|||||||
| 11.11.2013 | běh | 1 | 11 km | 01:18:00 | 07:05 / km | tempo | 172 | 193 |
|
|
|||||||
| 46. týden | 81,7 km | 10:18:09 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| 08.11.2013 | běh | 1 | 5,3 km | 00:52:00 | 09:49 / km | úseky | 150 | 187 |
|
|
|||||||
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běh | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 709 km | 207,1 km | 164,7 km | 63,5 km (79313 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 569,5 km |