mdmartina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mdmartina

1748 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 01.06.     volno  
So 31.05. kolo/spinn 1 61.1 km 06:02:38 10.1 km/h závod 0 0 kopce smíšený Rakovnická 60
30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
St 28.05. běh 1 4.5 km 00:27:13 06:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Tyršák
Út 27.05. běh 1 8.4 km 00:55:17 06:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum po hóódně dlouhé době - konečně:-))
Po 26.05. kolo/spinn 1 8.8 km 01:34:56 5.6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Kola , odrážedlo - s dětmi- Kohoutův Mlýn
22. týden     82.8 km 09:00:04 9.2 km/h  
Ne 25.05.     volno  
So 24.05.     volno  
23.05. inline/koloběžka 1 10.5 km 00:36:43 17.2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
Čt 22.05. inline/koloběžka 1 11.1 km 00:41:28 16.1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
    inline/koloběžka 2 10.5 km 00:36:15 17.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
St 21.05. inline/koloběžka 1 8.8 km 00:32:15 16.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
    inline/koloběžka 2 13.6 km 00:50:42 16.1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Zahrádky - Ryšín - Zahrádky - Chlum - Plynárna
Út 20.05. inline/koloběžka 1 15.3 km 00:50:07 18.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín,Chlum
Po 19.05. kolo/spinn 1 18.9 km 01:05:09 17.4 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený Pustověty na otočku
    inline/koloběžka 2 10.7 km 00:34:16 18.7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
21. týden     99.4 km 05:46:55 17.2 km/h  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05.     volno  
16.05.     volno  
Čt 15.05. plavání 1 750 m 00:28:50 03:51 / 100m volně 0 0 30 x 25 m prsa, pak pára
St 14.05.     volno  
Út 13.05. běh 1 4.5 km 00:30:10 06:40 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Tyršák - neustálá bolest levého lýtka :-(
Po 12.05.     volno  
20. týden     5.3 km 00:59:00 01:07 / 100m  
Ne 11.05. inline/koloběžka 1 9 km 00:29:56 18 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Skoro Ryšín - po dešti , pěkně to klouzalo :-)
So 10.05. kolo/spinn 1 77.7 km 05:38:22 13.8 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta RA - Kryry- Jesenice- Račí hrad - RA
09.05.     volno  
Čt 08.05. chůze 1 10.6 km
(13250 kroků)
02:06:10 11:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený RA : Pustovety
Nalezené položky: 696 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 852.9 km 639.8 km 631.5 km 26 km (20792 kroků) 750 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 42.9 km