mdmartina
1748
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.03. | běh | 1 | 4,6 km | 00:29:21 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | Tyršák | |||||||
Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
St | 19.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:56 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | Chlum | |||||||
Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:48 | 06:22 / km | 0 | 0 | Tyršák | ||||||||
12. týden | 17,3 km | 01:55:05 | 06:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:52:32 | 08:05 / km | volně | 0 | 0 | Čistička- Chlum | |||||||
St | 12.03. | inline/koloběžka | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Valdek | |||||
Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 16,7 km | 00:52:32 | 03:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 25,9 km | 01:20:26 | 19,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | RA - Krivoklat v tempu | |||||
So | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 35,9 km | 03:24:38 | 10,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | RA - Hlavacov - Loustin - Krusovice - Luzna - RA | |||||
Pá | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 8,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 8,9 km | 00:30:35 | 17,4 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Valdek - Unhost-Toskanka-Braskov-Valdek | |||||||
kolo/spinn | 3 | 11,2 km | 00:37:19 | 18 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Valdek - Kladno - Valdek | |||||||
Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 90,8 km | 05:52:58 | 15,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 8,3 km | 01:14:53 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | Bulovna - Tyršák - Indiánský běh - bohužel se ozvala bolest kyčle :-( | |||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:17:14 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | RA - Bulovna - Papírna - Kohotův mlýn - Chlum |
Nalezené položky: 696
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 852,9 km | 639,8 km | 631,5 km | 26 km (32488 kroků) | 750 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 42,9 km |