vhl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vhl

1761 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 20.05. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Šumice
Po 19.05. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
21. týden     13 km 01:10:00 05:23 / km  
Ne 18.05. běh 1 5 km 00:24:10 04:50 / km volně 0 0 rovina Lapač
So 17.05. běh 1 11 km 00:54:10 04:55 / km volně 0 0 rovina Linea
16.05. kolo/spinn 1 5 km 00:25:00 12 km/h volně 0 0 veslovací trenažér
Čt 15.05. kolo/spinn 1 5 km 00:25:00 12 km/h volně 0 0 veslovací trenažér
St 14.05.     volno  
Út 13.05. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Sídliště Olšava
Po 12.05.     volno  
20. týden     32 km 02:38:20 04:57 / km  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05.     volno  
09.05.     volno  
Čt 08.05. běh 1 8.4 km 00:41:20 04:55 / km volně 0 0 SUB
St 07.05. kolo/spinn 1 4 km 00:20:00 12 km/h volně 0 0 veslovací trenažér
Út 06.05. běh 1 8.1 km 00:44:20 05:28 / km volně 0 0 za domem
Po 05.05. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km regenerační 0 0 volejbal
    běh 2 3 km 00:15:00 05:00 / km volně 0 0 běh tam a zpět na volejbal
19. týden     26.5 km 02:15:40 05:07 / km  
Ne 04.05. běh 1 4.8 km 00:28:00 05:50 / km volně 0 0 za domem, se závažím
So 03.05. běh 1 3.2 km 00:13:38 04:16 / km závod 0 0 Zlínský dvoumílový běh
02.05.     volno  
Čt 01.05. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km regenerační 0 0 po městě
St 30.04. běh 1 8.4 km 00:39:34 04:43 / km volně 0 0 SUB
Út 29.04.     volno  
Po 28.04.     volno  
18. týden     21.4 km 01:46:12 04:58 / km  
Ne 27.04.     volno  
So 26.04. běh 1 12 km 01:01:52 05:09 / km závod 0 0 Salašský běh.
25.04.     volno  
Čt 24.04. běh 1 8.4 km 00:38:56 04:38 / km tempo 0 0 SUB
Nalezené položky: 176 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 637 km 24 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn