vhl
1761
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:23 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | 1/2 maraton Zlín | |||||||
So | 01.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:14:20 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:04:23 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | Nivnice | |||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:00 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | Havřice - Kaufland - Tesco | |||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:04:30 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | Nivnice | |||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 58,1 km | 04:47:36 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:04:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | Nivnice | |||||||
běh | 2 | 2,4 km | 00:11:00 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | Tesco | |||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Rojal koloběžka | ||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | SUB | |||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:30 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:23 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 42,2 km | 03:27:53 | 04:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:20 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | SUB | |||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:35 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:45 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:55 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | volejbal | |||||||
07. týden | 35,8 km | 02:59:35 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:15 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | SUB | |||||||
So | 08.02. | běh | 1 | 6 km | 00:30:45 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | Běh Jižními svahy Zlín | |||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
St | 05.02. | volno |
Statistika
Dnes |
---|
Tento týden |
Tento měsíc |
Minulý měsíc |
Tento rok |
Celá historie |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|