Jirka55 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka55

178 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 10.08. kolo/spinn 1 13 km 00:40:02 19.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Karlín-Braník-Radlice
Út 09.08. plavání 1 1 km 00:34:50 03:29 / 100m volně 0 0 Milevsko
Po 08.08. kolo/spinn 1 23 km 01:02:50 22 km/h volně 131 156 zvlněný asfalt silnička Radlice-Braník-Karlín
32. týden     37 km 02:17:42 16.1 km/h  
Ne 07.08.     volno  
So 06.08.     volno  
05.08.     volno  
Čt 04.08. kolo/spinn 1 34.5 km 01:47:49 19.2 km/h volně 130 152 zvlněný asfalt silnička Karlín-Troja-Braník-Zbraslav-Radlice
St 03.08. kolo/spinn 1 23 km 01:02:40 22 km/h volně 126 153 zvlněný asfalt silnička Radlice-Braník-Karlín
Út 02.08.     volno  
Po 01.08. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 136 148 R + V (trenažer)
31. týden     59.5 km 02:50:29 20.9 km/h  
Ne 31.07.     volno  
So 30.07.     volno  
29.07.     volno  
Čt 28.07.     volno  
St 27.07. kolo/spinn 1 15 km 00:42:58 20.9 km/h volně 120 149 zvlněný asfalt silnička Radlice-Braník-Karlín
    běh 2 8 km 00:51:22 06:25 / km volně 150 188 zvlněný smíšený Karlín-Troja
Út 26.07.     volno  
Po 25.07.     volno  
30. týden     23 km 01:34:20 14.6 km/h  
Ne 24.07.     volno  
So 23.07.     volno  
22.07. běh 1 5 km 00:34:10 06:50 / km volně 148 167 rovina asfalt Braník-Modřany
Čt 21.07. kolo/spinn 1 17 km 00:56:25 18.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Karlín-Braník-Radlice
St 20.07.     volno  
Út 19.07. běh 1 5 km 00:35:34 07:07 / km volně 152 168 zvlněný smíšený Dívčí hrady
Po 18.07.     volno  
29. týden     27 km 02:06:09 04:40 / km  
Ne 17.07.     volno  
So 16.07.     volno  
15.07.     volno  
Nalezené položky: 1995 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7660.9 km 997.2 km 16 km (20000 kroků) 6.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 437.5 km
kolo spinning 15 km
kolo trenažér 10 km