Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 00:48:27 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
19.Grand Prix Praha | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:33 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Braník - Komořany | |||
| 36. týden | 20,4 km | 01:48:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 10 km | 01:08:53 | 06:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4.We Run Prague | |||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:38 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:12 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| kolo/spinn | 2 | 59,7 km | 03:12:55 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||||
| St | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 03:48:49 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 41,6 km | 02:43:16 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:16:49 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||||
| 35. týden | 204,6 km | 13:00:32 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 47,3 km | 02:38:25 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| So | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 33,3 km | 01:47:58 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| Pá | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 18,7 km | 01:24:15 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:04:38 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holandsko | |||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 7 km | 00:40:29 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Radlice - Braník | |||
| St | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:42:16 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Karlín - Braník - Radlice | |||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 131,3 km | 08:18:01 | 15,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus + výklus | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:40:16 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Braník - Komořany | |||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |