Jirka55 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka55

178 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 25.02.     volno  
St 24.02.     volno  
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.02. běh 1 21,2 km 02:04:22 05:52 / km tempo 148 160 rovina asfalt Braník-Vrané-Braník
So 20.02. běh 1 8,3 km 00:40:45 04:55 / km závod 157 161 zvlněný asfalt 2.Winter Run - Ladronka
    běh 2 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Rozklus
Pá 19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
St 17.02.     volno  
Út 16.02.     volno  
Po 15.02.     volno  
07. týden     31,5 km 02:45:07 05:15 / km  
Ne 14.02. běh 1 1,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Rozklus
    běh 2 21,1 km 01:59:23 05:39 / km závod 157 175 rovina asfalt 23.Johannesbad půlmaraton
So 13.02.     volno  
Pá 12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     22,7 km 01:59:23 05:16 / km  
Ne 07.02. běh 1 18,6 km 01:57:12 06:18 / km fartlek 142 161 kopce smíšený Mníšek p. Brdy-Vrané n. Vltavou
So 06.02.     volno  
Pá 05.02.     volno  
Čt 04.02.     volno  
St 03.02.     volno  
Út 02.02.     volno  
Po 01.02. běh 1 10 km 01:01:27 06:09 / km regenerační 142 172 rovina asfalt Braník-Komořany
05. týden     28,6 km 02:58:39 06:15 / km  
Ne 31.01. běh 1 21,2 km 02:02:43 05:47 / km volně 147 156 rovina asfalt Braník-Vrané a zpět
Nalezené položky: 1995 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7660,9 km 997,2 km 16 km (20000 kroků) 6,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 437,5 km
kolo spinning 15 km
kolo trenažér 10 km