ErLu
1795
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | |||||
| Čt | 05.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Společné cvičení - středa | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 51 km (3750 kroků) |
00:43:00 | 71,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 11,5 km | 01:12:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Společný běh | ||||||
| So | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 16. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Společný běh - rychlostní úseky | |||
| So | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Kubíkem - rychle | |||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1138
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1827,5 km | 1744,3 km | 29,5 km | 14,5 km (18125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 707,5 km |
| kolo | silnička | 1036,8 km |