ErLu - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

ErLu

1795 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
09.12.     volno  
Čt 08.12.     volno  
St 07.12. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 06.12.     volno  
Po 05.12.     volno  
49. týden     5 km 00:30:00 06:00 / km  
Ne 04.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
So 03.12.     volno  
02.12.     volno  
Čt 01.12.     volno  
St 30.11.     volno  
Út 29.11. běh 1 5.5 km 00:35:00 06:22 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta + Silové cvičení
Po 28.11.     volno  
48. týden     11.5 km 00:35:00 03:03 / km  
Ne 27.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce + Silové cvičení
So 26.11.     volno  
25.11.     volno  
Čt 24.11.     volno  
St 23.11.     volno  
Út 22.11.     volno  
Po 21.11.     volno  
47. týden     7 km 00:00:00 0  
Ne 20.11. běh 1 8.5 km 01:00:00 07:04 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
So 19.11. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 silnička
    kolo/spinn 2 38 km 00:00:00 0 0 0 silnička
    kolo/spinn 3 21 km 00:00:00 0 tempo 0 0 silnička
18.11. běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný
Čt 17.11. běh 1 8 km 01:00:00 07:30 / km volně 0 0
St 16.11. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km fartlek 0 0
Út 15.11.     volno  
Po 14.11.     volno  
46. týden     112.5 km 03:15:00 01:44 / km  
Nalezené položky: 1138 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1827.5 km 1744.3 km 29.5 km 14.5 km (18125 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 707.5 km
kolo silnička 1036.8 km