Raduz
18
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
... po čerstvém sněhu se běželo jako v peří | |||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 15 km | 01:24:14 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 41 km | 01:24:14 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 26 km | 02:25:50 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
|
Pohodový běh s průměrným tempem 5:36/km. | ||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 15 km | 01:18:32 | 05:14 / km | 0 | 0 |
|
|
...velká euforie | ||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 01. týden | 69 km | 03:44:22 | 03:15 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 281 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|