Olda
182
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
TRIATLON | ||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
TRIATLON | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 26.5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
TRIATLON /včetně rozjetí/ | ||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 7.2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 7.2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
CLIMB 542m | |||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 9.2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
vloženo 7x100 + 2x200 | |||||
| kolo/spinn | 2 | 26.5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| 25. týden | 187.9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Xterra - Ostrov | ||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Xterra Ostrov Easy | |||||||
| plavání | 3 | 450 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Xterra Ostrov | ||||||
| Pá | 13.06. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozplavání na Xterru Ostrov | |||||
| Čt | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
S lehkých přechodem na běh /2km/ | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Po 62km na kole, přechod na běh /2km/. Testík před sobotní Xterrou. | |||||||
| St | 11.06. | plavání | 1 | 1.5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
vloženo 4x100 2x250 2x100 | |||||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| Po | 09.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
1.plavání na volné vodě /koupaliště ROLAVA/ | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
Projetí Ostrovské Xterry /MTB TRI/ až do Hájku. Dále je trať v poho. | |||||||
| 24. týden | 152.6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
U koní přidáno 10x100 P1´ | ||||
| kolo/spinn | 2 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na závodech s mládeží v Plzni /vedro, vedro,vedro- uvařenej/ | ||||||||
| Pá | 06.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | nebyl čas /nákup, pojišťovna,venčení/, sraz v 11 a hurá na MTB a do Lanového centra, s večerním posezením v KV | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 31 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Naštěstí tempo volné. | |||||||
Nalezené položky: 1325
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3371.8 km | 3067.3 km | 60.8 km | 11 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Carbon Sh Ult 11SP | 355.1 km |
| kolo | MTB | 43.8 km |
| kolo | Pells Al Ult10SP zimáček | 18 km |
| kolo | silnička | 74.5 km |
| kolo | SUP 930 | 383.9 km |
| obuv | Adidas Duramo 6 | 125 km |
| obuv | Adidas response trail 21 GTX | 86 km |
| obuv | New Balace 980 | 10.3 km |