Olda
182
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | TRIATLON | ||||||
plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | TRIATLON | |||||||||
kolo/spinn | 3 | 26,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | TRIATLON /včetně rozjetí/ | ||||||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
St | 18.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | CLIMB 542m | |||||||
Po | 16.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | vloženo 7x100 + 2x200 | |||||||
kolo/spinn | 2 | 26,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||||
25. týden | 187,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
So | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | Xterra - Ostrov | ||||||
kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | Xterra Ostrov Easy | |||||||||
plavání | 3 | 450 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | Xterra Ostrov | ||||||||
Pá | 13.06. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Rozplavání na Xterru Ostrov | |||||||
Čt | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | S lehkých přechodem na běh /2km/ | ||||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | Po 62km na kole, přechod na běh /2km/. Testík před sobotní Xterrou. | |||||||||
St | 11.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | vloženo 4x100 2x250 2x100 | |||||||
kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||||
Po | 09.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.plavání na volné vodě /koupaliště ROLAVA/ | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | Projetí Ostrovské Xterry /MTB TRI/ až do Hájku. Dále je trať v poho. | |||||||||
24. týden | 152,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | U koní přidáno 10x100 P1´ | ||||||
kolo/spinn | 2 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||||
So | 07.06. | běh | 1 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na závodech s mládeží v Plzni /vedro, vedro,vedro- uvařenej/ | ||||||||
Pá | 06.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | nebyl čas /nákup, pojišťovna,venčení/, sraz v 11 a hurá na MTB a do Lanového centra, s večerním posezením v KV | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 31 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Naštěstí tempo volné. |
Nalezené položky: 1325
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 3371,8 km | 3067,3 km | 60,8 km | 11 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Author Carbon Sh Ult 11SP | 355,1 km |
kolo | MTB | 43,8 km |
kolo | Pells Al Ult10SP zimáček | 18 km |
kolo | silnička | 74,5 km |
kolo | SUP 930 | 383,9 km |
obuv | Adidas Duramo 6 | 125 km |
obuv | Adidas response trail 21 GTX | 86 km |
obuv | New Balace 980 | 10,3 km |