Olda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Olda

182 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 17.03.
Fotky z tréninku 17.03.2015
kolo/spinn 		1 41,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
Po 16.03. běh 1 9,4 km 00:00:00 0 0 0
12. týden     50,8 km 00:00:00 0  
Ne 15.03. běh 1 11,5 km 00:57:30 05:00 / km 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy
So 14.03.     volno  
Pá 13.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 0 0 +posilka 45
Čt 12.03. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 0 0
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 9,3 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky-8km p-5:12,7 1,3 výklus +posilka 30
    kolo/spinn 2 41,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný silnička
Po 09.03.     volno  
11. týden     82,1 km 00:57:30 00:42 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03. běh 1 9,7 km 00:00:00 0 0 0
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03. běh 1 9,2 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky- p 5:18/km
St 04.03. běh 1 9,9 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy /s Ronym/, p-5:38/km
Út 03.03.     volno  
Po 02.03. běh 1 9,2 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky
10. týden     38 km 00:00:00 0  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Pá 27.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0
Čt 26.02. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0
St 25.02. běh 1 9,6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 24.02. kolo/spinn 1 6 km 00:00:00 0 0 0
Po 23.02. běžky 1 11 km 00:00:00 0 0 0
09. týden     53,6 km 00:00:00 0  
Ne 22.02. běh 1 9,1 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky-6 svižně /I/, 3 /K/ celkově Výborný
So 21.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 Trapných 6km, ale alespoň to. Dnes KV-Strahov-KV-Běh-oslava 10 let TRiATLETU. Fakt fofr.
Pá 20.02. kolo/spinn 1 26,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 asfalt Pianisimo
Čt 19.02. běh 1 10,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina Svatošky - 5:38/km
Nalezené položky: 1325 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3371,8 km 3067,3 km 60,8 km 11 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Carbon Sh Ult 11SP 355,1 km
kolo MTB 43,8 km
kolo Pells Al Ult10SP zimáček 18 km
kolo silnička 74,5 km
kolo SUP 930 383,9 km
obuv Adidas Duramo 6 125 km
obuv Adidas response trail 21 GTX 86 km
obuv New Balace 980 10,3 km