ELpresident
1841
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:36 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
pohoda a najednou lup v lýtku a musel jsem to dojít a furt to bolí?? | |||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 3 km | 00:17:36 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:09 | 05:22 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
kolo-30km 1:04:20 | ||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno plavání - 1,5 km 800m - 14:24 vazy stále bolí !! | ||||||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 4 km | 00:23:28 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rano - plavaní 1,5km bolí podkolení vaz | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 8,5 km | 00:47:37 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 63 km | 15:14:02 | 14:31 / km | 0 | 0 |
|
|
Horská výzva - Jeseníky | ||||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno - plavání 1,5 km | ||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:13 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 15. týden | 67,5 km | 15:37:15 | 13:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno - plavání 2 km | ||||||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:27 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:11 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ráno - plavání 1,5km | |||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:24 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 14. týden | 21,5 km | 02:00:02 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:37 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ráno - plavání 1,5 km | |||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1115
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1699,1 km | 1433,8 km | 246,6 km (308250 kroků) | 234,1 km | 195 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 421,5 km |