ELpresident
1841
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 25.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:45 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | ráno plavání - 2 km | |||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:16 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
09. týden | 11 km | 00:59:01 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:43 | 05:21 / km | 0 | 0 | ráno plavání - 2 km | ||||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:46 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno plavání - 1,5 km | ||||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:02 | 05:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
08. týden | 17 km | 01:29:31 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Orličky - místo běžek jarní toulky cca 25 km | ||||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:57 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno plavání - 2 km | ||||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:41 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:12 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | ráno plavání - 1,5 km | |||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
07. týden | 16 km | 01:25:50 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 08.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:06 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | 4x úsek 340 m/kopec | |||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:02 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 05.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 04.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | achilovka dobrý (doktor taky chválil) | ||||||||
Po | 03.02. | běh | 1 | 4 km | 00:21:15 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | achilovka dobrý | |||||||
06. týden | 14 km | 01:16:23 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 31.01. | běh | 1 | 4 km | 00:22:15 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | achilovka dobrý | |||||||
Čt | 30.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zánět achilovky - léčba ráno plavání - 1,5 km | ||||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 4 km | 00:23:37 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zánět achilovky - léčba pomalu to zkouším |
Nalezené položky: 1115
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1699,1 km | 1433,8 km | 246,6 km (308250 kroků) | 234,1 km | 195 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 421,5 km |