Elko - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Elko

1855 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
14.09.2016 kolo/spinn 1 54.8 km 02:47:00 19.7 km/h 0 0 MTB s Péťou do Sobotky a zpět
03.09.2016 kolo/spinn 1 60.5 km 03:49:00 15.9 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Jizerská padesátka
29.08.2016 kolo/spinn 1 30.8 km 01:42:00 18.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
17.08.2015 kolo/spinn 1 10.6 km 00:35:08 18.1 km/h 0 0 MTB Rupre - Aréna - Rupre
34. týden     156.7 km 08:53:08 17.6 km/h  
31.07.2015 kolo/spinn 1 62 km 03:34:00 17.4 km/h volně 0 0 zvlněný MTB MB - Lbc - přes Český Dub, Rašovku
30.07.2015 kolo/spinn 1 69 km 03:30:00 19.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Lbc - Mb (přes Sychrov, Svijany, ...
08.07.2015 kolo/spinn 1 36.5 km 02:30:00 14.6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Rupre - Metlife - Rupre - Metlife - Jbc - Rupre s Klárou, na pohodu
04.06.2015 kolo/spinn 1 50 km 03:13:58 15.5 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB S Tondou do Jizerek, krásný počasí, ale moc to nejelo. Jeli jsme na pohodičku, s přestávkama. - Smědava a zpět
04.06.2015 kolo/spinn 2 12 km 00:36:30 19.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Rupre - Makak (Jbc)
04.06.2015 kolo/spinn 3 13.4 km 00:38:30 20.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Makak (Jbc) - Rupre
31.05.2015 kolo/spinn 1 44.4 km 02:29:48 17.8 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Rozmezí s rodinou
31.05.2015 kolo/spinn 2 8.9 km 00:21:51 24.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Ruprechtice - Mníšek (po silnici)
31.05.2015 kolo/spinn 3 8.9 km 00:28:23 18.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Mníšek - Liberec (po silnici zpět)
30.05.2015 kolo/spinn 1 49.5 km 02:40:28 18.5 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Jablonec - Janov - Hrabětice - Josefáč - Rozmezí - hřebenovka - domů Super jízda :)
24.05.2015 kolo/spinn 1 78.4 km 04:13:10 18.6 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Jizerka
16.05.2015 kolo/spinn 1 110 km 06:13:00 17.7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB HK - Lbc bolavej zadek 1000m převýšení
15.05.2015 kolo/spinn 1 191 km 10:28:30 18.2 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Olomouc - HK sama
07.05.2015 kolo/spinn 1 29.1 km 01:19:02 22.1 km/h tempo 0 0 rovina smíšený MTB Hejčín - Náklo - Hejčín
03.05.2015 kolo/spinn 1 38 km 02:01:19 18.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Pustiny - Souš - Knejpa - Olivecká Hora - Závory - Ruprechtice
02.05.2015 kolo/spinn 1 77.6 km 03:43:35 20.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Lbc - Žitava a zpět s taťkou bolí zadek, svaly na nohou a kolena. ale snesitelně :)
01.05.2015 kolo/spinn 1 18.3 km 01:01:24 17.9 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Liberec - Jbc - Krásná trhy
01.05.2015 kolo/spinn 2 34.7 km 02:04:00 16.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Krásná - Černá Studnice - Smržovka - Horní Maxov - Karlov - Hrabětice - Královka - Bedřichov - Horská
28.04.2015 kolo/spinn 1 6 km 00:18:00 20 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB do školy - ze školy
23.04.2015 kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Do školy, ze školy
22.04.2015 kolo/spinn 1 45.6 km 02:00:00 22.8 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB Hejčín - Litovel - Hejčín rovina kam se podiváš
21.04.2015 kolo/spinn 1 12 km 00:40:00 18 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB 2x do školy ze školy
24.03.2015 kolo/spinn 1 31.4 km 01:33:18 20.2 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený MTB Hejčín - Řepčín - Křelov - Skrbeň - Náklo - Lhota nad Moravou - Hynkov - Sedlisko - Chomoutov - Řepčín - Hejčín
19.03.2015 kolo/spinn 1 32.6 km 01:55:26 16.9 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Hejčín - Lazce - Hlušovice - Dolany - Svatý Kopeček - Tovéř - Hlušovice - Lazce - Hejčín ... bloudění, protivítr, bloudění, protivítr... ale jinak ná...
Nalezené položky: 30 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 4683.9 km 1297.6 km 563.2 km 95.6 km (119500 kroků) 73.5 km 1.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1258.6 km