Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.02.2017 | běžky | 1 | 17,7 km | 01:26:37 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
Maliník - Hřebínek | |||||
| 12.02.2017 | běžky | 1 | 32,2 km | 02:44:45 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Bedřichov - Smědava | ||||||
| 05.02.2017 | běžky | 1 | 11,3 km | 01:31:24 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Klasika na Klokočce | |||||
| 28.01.2017 | běžky | 1 | 17,3 km | 01:22:15 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Bedřichov | |||||
| 01.01.2017 | běžky | 1 | 17,3 km | 01:22:53 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
krásný poježdění | |||||
| 29.12.2016 | běžky | 1 | 30,6 km | 02:40:53 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Bedřichov - kolem Jizery - zpět s Michalem | |||||
| 24.12.2016 | běžky | 1 | 23,3 km | 01:54:31 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Jizerka super, jelo se bombasticky | |||||
| 18.12.2016 | běžky | 1 | 17,2 km | 01:24:00 | 04:53 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 17.12.2016 | běžky | 1 | 17,1 km | 01:25:05 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| 12.02.2016 | běžky | 1 | 9 km | 00:56:00 | 06:13 / km | 0 | 0 | Velké Karlovice - okruhy, měkký sníh | |||||||||
| 17.01.2016 | běžky | 1 | 17,2 km | 01:31:00 | 05:17 / km | 0 | 0 | Bedřichov | |||||||||
| 16.01.2016 | běžky | 1 | 13,4 km | 01:23:00 | 06:12 / km | 0 | 0 | Jakuszyce | |||||||||
| 06.04.2015 | běžky | 1 | 26,5 km | 02:25:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
s Michalem Bedřichov - Rozmezí - Knajpa - Máří - Hřebínek - Olivecká - Bedřichov zpočátku mejdlo - to jelo hezky pak začalo krutě sněžit a nejelo t... | |||||
| 16.03.2015 | běžky | 1 | 12 km | 00:55:32 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
asi poslední běžky s Verčou a Nikitou | |||||
| 12. týden | 262 km | 23:02:55 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| 15.03.2015 | běžky | 1 | 17,3 km | 01:30:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
s Evkou, s pauzama, píchání | |||||
| 06.03.2015 | běžky | 1 | 30 km | 02:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Bedřichov - Kristiánov - Čihadla - Knejpa - kousek za Knejpu - Čihadla - Krásná Máří - Hřebínek - Olivecká - Vládní - Bedřichov | |||||
| 22.02.2015 | běžky | 1 | 20 km | 01:34:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Bedřichov - Panelka 12,3 km/h | |||||
| 21.02.2015 | běžky | 1 | 20,2 km | 01:28:00 | 04:21 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Bedřichov - Panelka 13,8 km/h | |||||
| 07.02.2015 | běžky | 1 | 24 km | 02:30:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau, ... | |||||
| 06.02.2015 | běžky | 1 | 35 km | 03:00:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau au Dachstein | |||||
| 05.02.2015 | běžky | 1 | 20 km | 01:44:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Sport Gastein | |||||
| 04.02.2015 | běžky | 1 | 18 km | 01:40:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau am Dachstein | |||||
| 02.02.2015 | běžky | 1 | 26 km | 03:00:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau am Dachstein | |||||
| 06. týden | 210,5 km | 18:56:00 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| 01.02.2015 | běžky | 1 | 28 km | 03:28:00 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau am Dachstein | |||||
| 31.01.2015 | běžky | 1 | 20 km | 02:55:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ramsau am Dachstein | |||||
| 11.01.2015 | běžky | 1 | 22,7 km | 02:07:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Jakutszyce | |||||
| 30.12.2014 | běžky | 1 | 20 km | 02:20:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
místy kamínky, málo sněhu, nenamazáno... | |||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |