Pajuš
1857
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | inline/koloběžka | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | koloběžka pnětlluky | |||||||
| 29. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | 0 | 0 | dovča nahořany | ||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | dovča nahořany | ||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 28. týden | 19 km (12500 kroků) |
00:56:00 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:00 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vedro, bor | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | inline/koloběžka | 1 | 17 km | 01:17:00 | 13,2 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
koloběžka solo koně hřiv hoř zbr roč-šouplo se to z jiného datumu | ||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
2x(5x30-20-10) rozklus výklus | ||||||
| 27. týden | 29,3 km | 02:10:00 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:33 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh Oldřicha a Boženy Peruc | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
brod div vin nahoru markéta dolroč | |||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
běh olympijského dne Most | |||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 39,7 km | 01:08:33 | 01:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:47:00 | 17,4 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
solo koně markv výrov kounov mutě lhota domo solo roč | ||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kašt dolů les na solo po silnici nahoru | |||
| chůze | 2 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
bor vyhlídka s koňma | |||||||
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 37 km |