RadimDostál
1858
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:55:54 | 06:07 / km | volně | 145 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
se sestrou volným tempem | ||||
| 01.06.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:20 | 05:28 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nová trasa- ochozy | ||||
| 20.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:58:19 | 05:50 / km | tempo | 170 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.05.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | úseky | 175 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.05.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:06:03 | 07:20 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:36:32 | 07:18 / km | tempo | 175 | 0 |
|
|
výbeh na sv. Hostýn | ||||||
| 02.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:11:54 | 07:11 / km | regenerační | 145 | 0 |
|
|
velice regenerační běh.. spíše tak pro radost, než pro trénink :) | ||||||
| 28.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:13:00 | 04:20 / km | 0 | 0 |
|
|
v rámci školní přípravy, docela špatné po včerejších 10 kilometrech | |||||||
| 18. týden | 63,4 km | 06:33:02 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| 27.04.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:05:37 | 06:34 / km | volně | 164 | 0 |
|
|
|||||||
| 10.04.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:30:25 | 05:04 / km | úseky | 176 | 0 |
|
|
poprvé úseky na zkoušku | ||||||
| 06.04.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:01:52 | 06:11 / km | regenerační | 155 | 0 |
|
|
|||||||
| 03.04.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:05:16 | 06:32 / km | tempo | 158 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.03.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:06:28 | 04:26 / km | volně | 162 | 0 |
|
|
|||||||
| 23.03.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:50:05 | 06:16 / km | tempo | 161 | 0 |
|
|
|||||||
| 19.03.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:57:38 | 07:12 / km | volně | 156 | 0 |
|
|
|||||||
| 22.02.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:56:08 | 07:01 / km | tempo | 150 | 0 |
|
|
|||||||
| 20.02.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:01:05 | 07:38 / km | volně | 148 | 0 |
|
|
po dlouhé době, běh nic moc.. :/ | ||||||
| 07.02.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:51:53 | 06:29 / km | tempo | 159 | 0 |
|
|
|||||||
| 21.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:51:19 | 06:25 / km | tempo | 150 | 0 |
|
|
|||||||
| 18.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:55:37 | 06:57 / km | regenerační | 135 | 0 |
|
|
|||||||
| 14.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:52:19 | 06:32 / km | tempo | 153 | 0 |
|
|
|||||||
| 10.01.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:34:33 | 06:18 / km | tempo | 160 | 0 |
|
|
|||||||
| 08.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:52:42 | 06:35 / km | tempo | 155 | 0 |
|
|
|||||||
| 06.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:58:14 | 07:17 / km | volně | 144 | 0 |
|
|
|||||||
| 02. týden | 146 km | 15:31:11 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| 05.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:57:47 | 07:13 / km | tempo | 151 | 0 |
|
|
|||||||
| 03.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:57:59 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 225,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|