mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 14.06. běh 1 3.7 km 00:24:30 06:37 / km volně 0 0 kopce lesní cesta rozklus s Petrem Kučerou, Pavlem Dvořákem, Martinem Skřivánkem a Zdeňkem Doležalem - Šternberk
    běh 2 7 km 00:29:22 04:12 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Jarní Kiosk, Šternberk, 48. ročník: 16. místo absolutně, 9. místo v kategorii Muži A do 39 let
    běh 3 3.7 km 00:26:52 07:16 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta výklus s Martinem Skřivánkem - Šternberk
So 13.06. běh 1 5 km 00:26:38 05:20 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - lom - Olšany
12.06.     volno  
Čt 11.06.     volno  
St 10.06.     volno  
Út 09.06. běh 1 11 km 01:05:40 05:58 / km regenerační 0 0 kopce smíšený s Martinem Hráčkem; Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
    kolo/spinn 2 800 m 00:04:01 12 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB do posilovny
    kolo/spinn 3 800 m 00:03:22 14.3 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB z posilovny
Po 08.06. kolo/spinn 1 5.8 km 00:12:00 29 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov, bus
    běh 2 10 km 00:50:41 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený cyklostezka kolem Svratky; Brno
    kolo/spinn 3 5.7 km 00:32:05 10.7 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov, bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany
24. týden     53.5 km 04:35:11 05:08 / km  
Ne 07.06. běh 1 22 km 01:58:15 05:23 / km volně 0 0 kopce smíšený s Martinem Skřivánkem a Zdenkem Zalubilem; Olšany - modrá značka - Nemojany - Blaticko - U Tří javorů - Kalečník - Nová Vandrovnice - Žalmanův kámen -...
So 06.06.     volno  
05.06.     volno  
Čt 04.06.     volno  
St 03.06.     volno  
Út 02.06.     volno  
Po 01.06.     volno  
23. týden     22 km 01:58:15 05:23 / km  
Ne 31.05. běh 1 21 km 01:51:27 05:18 / km regenerační 0 0 kopce asfalt s Martinem Skřivánkem; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří ...
So 30.05. běh 1 3 km 00:17:14 05:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozklus s AK Drnovice - Olomouc
    běh 2 210 m 00:01:50 08:44 / km fartlek 0 0 rovina asfalt SBC Olomouc
    běh 3 6.9 km 00:26:32 03:50 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Běh o štěně, Memoriál Zdeňka Slepičky, Olomouc-Hejčín, 27. ročník: 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A do 39 let
    běh 4 3 km 00:19:15 06:21 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus s AK Drnovice - Olomouc
    kolo/spinn 5 5.9 km 00:16:22 21.6 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna
    kolo/spinn 6 5.9 km 00:28:01 12.7 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Tučapy, sauna - Tučapy, JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany
29.05. běh 1 8 km 00:39:17 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený klus prokládaný rovinkami, Brno, Titanium - cyklostezka kolem Svratky - dálnice a zpět
Nalezené položky: 6494 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 62.4 km 13.1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 1748.4 km 662.9 km 0 m (0 kroků) 800 m 0 m
Celá historie 27468.7 km 15063.3 km 1220.1 km (976104 kroků) 107.1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6183.3 km
kolo trenažér 27 km
obuv 897.7 km
obuv 834.3 km
obuv 285.6 km
obuv 648.6 km
obuv 1388.4 km
obuv 925.9 km
obuv 995.6 km
obuv 315.1 km
obuv 606.3 km