mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:48 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Běh na Svatý Hostýn (5000m, 422 m převýšení) - 16. místo celkově, 9. místo v kategorii Muži A | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:21:14 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Martinem Kučerou, Karolínou Zádrapovou, Marií Hynštovou - Hostýn | |||||
| Pá | 22.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:21:50 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:14:38 | 04:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, 8 x 150 m, výklus | |||||
| Čt | 21.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| kolo/spinn | 2 | 1,7 km | 00:07:54 | 12,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:22:03 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s Barím chaty | |||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:59 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:17:15 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus + abeceda Líšeň | |||||
| běh | 4 | 11 km | 00:39:40 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Triexpert Asics Cup - 15. závod - Líšeň: 10. místo celkově, 8 . místo v kategorii M - A | |||||
| běh | 5 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Líšeň | |||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:49 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:37 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, výklus | |||||
| běh | 4 | 5,2 km | 00:26:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany | |||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:32 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| chůze | 2 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| kolo/spinn | 3 | 1,7 km | 00:07:34 | 13,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda | |||||
| běh | 5 | 8 km | 00:30:57 | 03:52 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
8 x 1 km - 3:56, 3:50, 3:49, 3:56, 3:51, 3:55, 3:54, 3:46; déšť | |||||
| běh | 6 | 1 km | 00:05:46 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| 34. týden | 74,5 km (12000 kroků) |
07:36:51 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:56 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 32 km | 02:39:40 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - 2 km po trase ... | |||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda s AK Drnovice, Grymov | |||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:39:09 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Grymovské Sahary, Grymov - 5. místo celkově, 4. místo v kategorii Muži A - bloudění, pád | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus Grymov | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
228 |
229 |
230 |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |