mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:28 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:22 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, výklus | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:25:30 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany; klus prokládaný rovinkami | |||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:20 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| kolo/spinn | 2 | 1,7 km | 00:07:43 | 13 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:53 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda | |||||
| běh | 4 | 10 km | 00:38:31 | 03:51 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
5 x 2 km - 7:34, 7:41, 7:47, 7:45, 7:44 | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:05:15 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| 30. týden | 27,3 km | 02:19:02 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 26 km | 02:09:55 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - 5 km po trase Nemojské devítky... | |||
| kolo/spinn | 2 | 43 km | 02:43:55 | 15,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - U Tří javorů - hájenky Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice - Křtiny - Lhotky - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:23:04 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus, abeceda | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:35:33 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská devítka - 9. místo celkově, 8. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus | |||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vojtěchov - Březina (kopec nad Javoříčkem) - Zkamenělý zámek - Vojtěchov | |||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:03 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||
| chůze | 2 | 9,5 km (11875 kroků) |
02:00:00 | 12:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Janičkou; Vyškov - Nosálovice - Drnovice - Chocholík - Drnovice - Vyškov | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:14:37 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, abeceda, 8 x 150 m, výklus | |||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| kolo/spinn | 2 | 1,7 km | 00:07:02 | 14,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:25:40 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| St | 16.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus, abeceda s Kamilem Pulicarem | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:50 | 03:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Triexpert Asics Cup - 10. závod - Atletický stadión Pod Palackého vrchem, 5km - atletický ovál: 14. místo celkově, 13. místo v kategorii M - A | |||||
| běh | 4 | 3,4 km | 00:24:06 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:24:16 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||
| kolo/spinn | 2 | 43 km | 02:13:39 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Rakovecké údolí - Račice - Zámek Račice - U Tří javorů - Olš... | |||||
| běh | 3 | 12,5 km | 01:04:51 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami, abeceda ; Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |