mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
04.08.2020 běh 1 1 km 00:05:26 05:26 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus Olšany - Zahrádková - vodojem
04.08.2020 běh 2 8 km 00:38:51 04:51 / km tempo 0 0 kopce asfalt Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany
04.08.2020 běh 3 2 km 00:14:26 07:13 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Habrovany - Zahrádková - Olšany
14.07.2020 běh 1 11 km 01:08:50 06:15 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
13.07.2020 běh 1 1 km 00:05:42 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozklus Titanium - cyklostezka
13.07.2020 běh 2 10 km 00:41:24 04:08 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt cyklostezka kolem Svratky
13.07.2020 běh 3 1 km 00:05:52 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus cyklostezka - Titanium
29. týden     34 km 03:00:31 05:19 / km  
12.07.2020 běh 1 18,1 km 01:30:17 04:59 / km volně 0 0 kopce smíšený Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
11.07.2020 běh 1 3,2 km 00:19:42 06:09 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus s Martinem Skřivánkem a Milanem Markem - Nemojská devítka
11.07.2020 běh 2 9,1 km 00:36:28 04:01 / km závod 0 0 kopce asfalt Nemojská devítka, memoriál Ing. Miloslava Gábra, 13. ročník: 10. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A (1981-2000)
11.07.2020 běh 3 2,1 km 00:14:05 06:42 / km regenerační 0 0 kopce asfalt výklus s Martinem Skřivánkem a Milanem Markem - Nemojany
10.07.2020 běh 1 8 km 00:39:29 04:56 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomníček za vodojemem - Habrovany - lom - Olšany
08.07.2020 běh 1 1 km 00:05:28 05:28 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus Zahrádková
08.07.2020 běh 2 8 km 00:34:45 04:21 / km tempo 0 0 kopce asfalt Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany
08.07.2020 běh 3 2 km 00:14:35 07:18 / km regenerační 0 0 kopce asfalt výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany
07.07.2020 běh 1 11 km 01:02:17 05:40 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
06.07.2020 běh 1 10,5 km 01:03:35 06:03 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Plechová bouda - U Dvou dřínů - rybník - Olšany
28. týden     73 km 06:20:41 05:13 / km  
05.07.2020 běh 1 3 km 00:19:01 06:20 / km volně 0 0 kopce smíšený rozklus s Milanem Markem, Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Moravský Beroun
05.07.2020 běh 2 8,2 km 00:35:30 04:21 / km závod 0 0 kopce smíšený Běh pod Slunečnou, Moravský Beroun, 10. ročník: 13. místo absolutně, 9. místo v kategorii Muži A do 39 let
05.07.2020 běh 3 2,6 km 00:18:48 07:12 / km regenerační 0 0 kopce smíšený výklus se Zdeňkem Smutným, Marií Hynštovou, Milanem Markem a Petrem Škrabánkem - Moravský Beroun
04.07.2020 běh 1 3 km 00:16:45 05:35 / km volně 0 0 kopce smíšený rozklus s Martinem Skřivánkem, Martinem Hráčkem, Zdeňkem Hochmanem a Václavem Malým
04.07.2020 běh 2 6 km 00:23:17 03:53 / km závod 0 0 kopce smíšený Lulečská šestka, 13. ročník: 10. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A
04.07.2020 běh 3 3 km 00:19:05 06:22 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus s Tomášem Steinerem a Václavem Malým - Nemojany
03.07.2020 běh 1 8 km 00:39:35 04:57 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomníček za vodojemem - Habrovany - lom - Olšany
01.07.2020 běh 1 1 km 00:05:51 05:51 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus Zahrádková
01.07.2020 běh 2 10 km 00:42:43 04:16 / km tempo 0 0 kopce asfalt Olšany - lom - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany
01.07.2020 běh 3 2 km 00:14:45 07:23 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Habrovany - Zahrádková - Olšany
30.06.2020 běh 1 11 km 01:07:00 06:05 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany
Nalezené položky: 4181 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27660,6 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km