Pajax
1890
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:12:18 | 05:53 / km | regenerační | 142 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
ČB - Baborovice a zpět regenerace po 1/2maratonu | |||
| 24. týden | 12,3 km | 01:12:18 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:39 | 05:12 / km | závod | 166 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Půl maraton v ČB - horko jako sviňa. | |||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 12,8 km | 01:11:03 | 05:34 / km | regenerační | 134 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Volný výklus | |||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 20,3 km | 01:47:13 | 05:16 / km | tempo | 145 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 54,2 km | 04:47:55 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:18:52 | 05:43 / km | volně | 137 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 17,7 km | 01:38:34 | 05:35 / km | volně | 153 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska s vozíkem a v něm Tomík a Jerry :-D | |||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 17,4 km | 01:31:18 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 17,4 km | 01:38:37 | 05:39 / km | volně | 138 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 66,3 km | 06:07:21 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:01 | 04:54 / km | závod | 165 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Frymburská desítka | |||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:05:06 | 05:35 / km | volně | 149 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:31 | 05:30 / km | regenerační | 148 | 161 | smíšený |
|
|
Volný běh po náročném výkendu | ||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 30,8 km | 02:44:38 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:00 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ranní 26.etapa Vltava run Klučenice - Solenice | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:33:26 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cílová, 36. etapa Vltava run | |||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 15,7 km | 01:19:38 | 05:04 / km | závod | 160 | 175 | zvlněný |
|
|
pátá etapa Vltava run Stožec - NováPec | ||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:45:58 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
16.etapa Vltava run Boršov - ČB | |||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 10,7 km | 01:07:37 | 06:19 / km | regenerační | 140 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Poslední výběh před Vltava run, pohoda jazz, výklus a tepovka na uzdě ;-) | |||
Nalezené položky: 1581
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8280,3 km | 654,6 km | 112,8 km | 11 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 654,6 km |
| obuv | Asics Fuji Trabuco 2 | 478,3 km |
| obuv | Brooks Cascadia 7 | 377,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 326,8 km |
| obuv | Inov 8 Teraclaw | 229,4 km |
| obuv | Inov 8 X claw | 375,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara 2 | 570,4 km |
| obuv | New Balance | 24,6 km |
| obuv | New Balance Boracay | 601,8 km |
| obuv | New Balance Gobi | 605,1 km |
| obuv | ON Cloudflyer | 181,8 km |
| obuv | ON Cloudsurfer | 125,1 km |
| obuv | ON Running | 58,8 km |
| obuv | ON Running Cloudsurfer | 769,4 km |
| obuv | Reebok all terrain | 7,5 km |
| obuv | Reebok all terrain SUPER | 9,3 km |
| obuv | Reebok all terrain THRILL | 105,8 km |
| obuv | Reebook all terrain super | 231,3 km |