Tablik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tablik

1895 74 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 30.04. běh 1 23 km 02:36:09 06:47 / km volně 0 0 zvlněný Salamon wings flyte gtx Z Rakovníka do Zbečna. Vzala jsem si blbé boty. Ty poslední salamonky nejsou prohamtaný a jsou do terénu, kterého bylo minimálně. Skoro všechno asfalt...
29.04.     volno  
Čt 28.04.     volno  
St 27.04. běh 1 15.5 km 00:00:00 0 0 0 Salamon Celerate Rozloučení s Milanem
Út 26.04.     volno  
Po 25.04.     volno  
17. týden     38.5 km 02:36:09 04:03 / km  
Ne 24.04. běh 1 20 km 01:47:18 05:22 / km závod 0 0 O Krušovický soudek.
So 23.04.     volno  
22.04.     volno  
Čt 21.04. běh 1 12.1 km 01:11:16 05:53 / km volně 0 0 Kus nové cesty do práce :) koleno lepší. vzala sem si staré boty, budu muset koupit nové objemovky.
    běh 2 11.9 km 01:10:35 05:55 / km 0 0
St 20.04. kolo/spinn 1 24 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Út 19.04. běh 1 11.5 km 01:08:07 05:55 / km volně 0 0 Salamon Celerate Trochu mě místy pobolívalo koleno. Je to od maratonu. Běh do práce
    běh 2 11.1 km 01:05:30 05:53 / km 0 0 Salamon Celerate Z práce. Koleno blbý.
Po 18.04. kolo/spinn 1 24 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce a z práce.
16. týden     114.7 km 06:22:46 03:20 / km  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04. běh 1 24.1 km 02:31:00 06:16 / km 0 0 zvlněný lesní cesta Salamon wings flyte gtx Dolňák- Jinčov - Dolňák
15.04. kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce a ze Svárova na Dolňák po silnici.
Čt 14.04. běh 1 12.1 km 01:11:35 05:55 / km 0 0 Salamon Celerate Z práce, volně po maratonu
St 13.04. kolo/spinn 1 24 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce a z práce.
Út 12.04. kolo/spinn 1 24 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce a z práce.
    kolo/spinn 2 41 km 00:00:00 0 0 0 MTB S kamarády na pivo na Okoř přej Zájezd a zpět přes Čičovice a Buštěhrad.
Po 11.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 Salamon Celerate výklus po maratonu
    kolo/spinn 2 24 km 00:00:00 0 0 0 Do práce a z práce
15. týden     174.2 km 03:42:35 01:17 / km  
Ne 10.04.     volno  
So 09.04. běh 1 42.2 km 03:59:00 05:40 / km závod 0 0 rovina Asics zaraca 3 Jarní unhošťský maraton
08.04.     volno  
Čt 07.04.     volno  
Nalezené položky: 1005 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4001.4 km 2383.8 km 148 km (118400 kroků) 10.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1891 km
obuv Asics zaraca 3 687.3 km
obuv Salamon Celerate 829.9 km
obuv Salamon wings flyte gtx 133.7 km