Tablik
1895
74 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:16 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | Skvele dnes!!!! Priroda Krusek je dokonala a nepredvidatelna. Krasne namrznuto, ale slunecno. ZPerninku na Blatensky vrch (rozhledna), vlci jamy, Horn... | ||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Salamon Celerate | S Houmrem. Po sedmi km se mi vyply garminy, takže čas nevím. Ale měla jsem hlad a nějak jsem nedokázala držet krok s mluvením. Tak mě to vysilovalo, m... | |||||
| 53. týden | 26,2 km | 01:06:16 | 02:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 33 km (41250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Družecká šlápota. S Davidem. | ||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 4,9 km | 00:24:12 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Salamon Celerate | Vánoční Třtice | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:47:49 | 06:13 / km | 0 | 0 | Salamon Celerate | ||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:56 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | Dolnak-Kastanka-Dolnak....lepsi nez vcera, ale s nestravenym tatarakem a proti vetru bylo prvnich pet km dost tvrdych. Malem jsem se poblila :/. Ale p... | ||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 14,6 km | 01:35:03 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | NA Dolnak. Neslo to od zacatku. | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 73,8 km (41250 kroků) |
04:03:00 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:31:01 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 11 km | 01:01:09 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Salamon Celerate | Sítná-Cimrmanský-Sítná. K večeru, věci z hlavy musely ven. A taky to běželo! | |||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:16 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Salamon Celerate | Kl-Unhošť | |||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:08 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | Tak zacatekprvniho objemoveho tydne po P100 nic moc. Tesny gate, nizky tlak a tlak v brise ( zachod). Tzn. Ze i v tempu ve kterem normalne nebeham se... | ||
| 51. týden | 41,2 km | 04:00:34 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 9 km | 00:51:18 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Salamon Celerate | První výběh po P100, od pátého trochu bolela stehna, ale ta radost, že už zase můžu běžet! :) | ||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Salamon Celerate | Mno....co na to říct, chtěla jsem to překyselení ze stehen vyběhat, ale uplně se nezadařilo. Bolest mi prostě nedovolila udělat tolik dobře známý pohy... | |||||||
| 50. týden | 11 km | 00:51:18 | 04:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1005
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4001,4 km | 2383,8 km | 148 km (185000 kroků) | 10,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1891 km |
| obuv | Asics zaraca 3 | 687,3 km |
| obuv | Salamon Celerate | 829,9 km |
| obuv | Salamon wings flyte gtx | 133,7 km |