kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:22 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Pomalý stadion před noční + bosoběh. Bolest pravé holeně po včerejšku. | ||
| 37. týden | 4,3 km | 00:29:22 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:34:26 | 09:50 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Závod Běh na Ostrý - 3 .místo v kategorii. | ||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:27:17 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Seběh z Ostrého. | |||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 11,4 km | 01:30:12 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Společný běhanec s S3T Babí hora, Jahodná. | ||
| St | 05.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:34 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion před odpolední - nechtělo se mi a po celou dobu při nechtění zůstalo | ||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:03 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Školní - vyběhat zkoušku. | ||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 31,4 km | 03:51:32 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:48 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion po bouřce, pokus o úseky. | ||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 12 km | 01:13:01 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Před odpolední přes Vělopolí a golfáč, se zastávkami na švestky. | ||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 17 km | 01:43:49 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:33 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Oblíbenou trasou v ideálním běžeckém počasí. Dobře se běželo. | ||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 15,6 km | 01:55:17 | 07:22 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Z Morávky na vrchol Slavíče - s Radkem na špagátě. | ||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:45:52 | 08:27 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Společný běh z Kozince na Ostrý s S3T. | ||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 39,3 km | 04:48:42 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 5,8 km | 00:33:27 | 10,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
GT Avalanche 1.0 | Na prohlídku chatky. | ||
| So | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:10 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion. | ||
| Čt | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 01:22:43 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Výběh na Čantoryji s S3T, pocitově super. | |||
Nalezené položky: 1898
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5064,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |