josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
In-line 20km | ||||||
| 15. týden | 23 km | 01:50:00 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21 km | 01:22:30 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pražský 1/2M - osobáček :-) | |||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 14 km | 01:05:00 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 64 km | 04:42:30 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 17 km | 01:17:00 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 12 km | 00:55:00 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
První výběh z nového hnízdečka :-) | |||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 12 km | 00:48:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 9 km | 00:51:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 50 km | 03:51:00 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Schody 125, kliky 150 | ||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 16 km | 01:29:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 12. týden | 54 km | 04:55:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |