josef1978 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

josef1978

1948 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 04.01. běh 1 22 km 01:51:00 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km volně
01. týden     22 km 01:51:00 05:03 / km  
Ne 03.01. běh 1 16,1 km 01:23:00 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
So 02.01. běh 1 25 km 02:03:00 04:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 25km volně
01.01.     volno  
Čt 31.12. běh 1 10,6 km 00:52:00 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Zakončení roku
St 30.12. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 10km volně
Út 29.12.     volno  
Po 28.12. běh 1 10 km 00:53:00 05:18 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 10km rege
53. týden     71,7 km 06:01:00 05:02 / km  
Ne 27.12. běh 1 18,2 km 01:32:00 05:03 / km volně 0 0 zvlněný 18km volně
So 26.12. běh 1 17,5 km 01:30:00 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 90min volně
25.12. běh 1 22,2 km 01:54:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km volně
Čt 24.12. běh 1 16,2 km 01:23:00 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
St 23.12.     volno  
Út 22.12. běh 1 15 km 01:20:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 15km volně
Po 21.12. běh 1 13 km 01:03:00 04:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 13km volně
52. týden     102,1 km 08:42:00 05:07 / km  
Ne 20.12. běh 1 21,1 km 01:42:00 04:50 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1/2M volně, druhá půlka svižněji
So 19.12. běh 1 15 km 01:08:40 04:35 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 15km@4:35/km
18.12.     volno  
Čt 17.12. běh 1 22 km 01:52:00 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km volně
St 16.12. běh 1 16 km 01:19:00 04:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
Út 15.12.     volno  
Po 14.12. běh 1 15 km 01:17:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 15km volně
51. týden     89,1 km 07:18:40 04:55 / km  
Ne 13.12. běh 1 10 km 00:43:30 04:21 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 10km na pocit
So 12.12. běh 1 22 km 01:57:00 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km volně
11.12. běh 1 16 km 01:22:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
Čt 10.12. běh 1 15 km 01:17:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 15km volně
St 09.12. běh 1 15 km 01:18:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 15km volně
Út 08.12.     volno  
Nalezené položky: 3408 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 231,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 370,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 231,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 38279,3 km 243 km 120 km (150000 kroků) 100 km 11,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Fitko 0 m
obuv Nike Free 2012 10 km