josef1978 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

josef1978

1948 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 09.11. běh 1 16 km 01:23:00 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
46. týden     16 km 01:23:00 05:11 / km  
Ne 08.11. běh 1 17 km 01:33:00 05:28 / km volně 0 0 kopce smíšený 17km v horách
So 07.11. běh 1 22 km 01:50:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km volně
06.11.     volno  
Čt 05.11. běh 1 16 km 01:21:00 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
St 04.11. běh 1 16 km 01:25:00 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
Út 03.11. běh 1 16 km 01:28:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 16km volně
Po 02.11. běh 1 11 km 01:02:00 05:38 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 11km volně
45. týden     98 km 08:39:00 05:18 / km  
Ne 01.11. běh 1 21,1 km 01:56:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1/2M volně
So 31.10.     volno  
30.10.     volno  
Čt 29.10.     volno  
St 28.10.     volno  
Út 27.10.     volno  
Po 26.10.     volno  
44. týden     21,1 km 01:56:00 05:30 / km  
Ne 25.10.     volno  
So 24.10.     volno  
23.10.     volno  
Čt 22.10.     volno  
St 21.10.     volno  
Út 20.10.     volno  
Po 19.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 18.10.     volno  
So 17.10. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1hod volně
16.10. běh 1 15 km 01:20:00 05:20 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 15km rege
Čt 15.10. běh 1 22 km 01:50:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 22km@5min/km
St 14.10.     volno  
Út 13.10. běh 1 12 km 01:03:00 05:15 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 12km rege
Nalezené položky: 3408 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 231,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 370,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 231,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 38279,3 km 243 km 120 km (150000 kroků) 100 km 11,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Fitko 0 m
obuv Nike Free 2012 10 km