josef1978 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

josef1978

1948 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
18.07.2017 kolo/spinn 1 25 km 01:18:00 19.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt 25km in-line
28.05.2017 kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Fitko Prsa, ruce nohy, břicho
20.02.2017 kolo/spinn 1 25 km 01:25:00 17.6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt 25km kolo
08. týden     50 km 02:43:00 18.4 km/h  
30.03.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
24.03.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
16.03.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
09.03.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
28.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
26.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
21.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
20.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
04.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:01:00 0 km/h 0 0 FITKO
02.02.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:01:00 0 km/h 0 0 FITKO
31.01.2016 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 FITKO
26.01.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:01:00 0 km/h 0 0 Fitko FITKO
24.01.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 FITKO
21.01.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 FITKO
12.01.2016 kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 FITKO
22.06.2015 kolo/spinn 1 0 m 02:00:00 0 km/h 0 0 Posilování
26. týden     0 m 11:03:00 0 km/h  
13.06.2015 kolo/spinn 1 0 m 01:30:00 0 km/h 0 0 Posilování
11.06.2015 kolo/spinn 1 0 m 01:00:00 0 km/h 0 0 Posilování
08.06.2015 kolo/spinn 1 0 m 00:01:30 0 km/h 0 0 Posilování
24. týden     0 m 02:31:30 0 km/h  
03.06.2015 kolo/spinn 1 0 m 00:01:00 0 km/h 0 0 Fitko - celé tělo
11.04.2015 kolo/spinn 1 50 km 02:22:00 21.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Jiřetín-Jezeří Most-Litvínov

Statistika

běh inline/koloběžka chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 123.3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 417.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 701.9 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 3059.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 35898.5 km 243 km 120 km (150000 kroků) 100 km 11.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Fitko 0 m
obuv Nike Free 2012 10 km