semik
1950
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.01.2014 | běh | 1 | 3 km | 21:15:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
|
nachcípanej, to asi kilíčko za leden nedám | ||||||
| 25.01.2014 | běh | 1 | 7,8 km | 01:00:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 25.01.2014 | běh | 2 | 7,8 km | 01:00:00 | 07:42 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 22.01.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:37:12 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 18.01.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:58 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
blátivý trail kolem zahrádek, prudší úseky chůze | |||||
| 17.01.2014 | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:47 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 16.01.2014 | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:17 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 12.01.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:52 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 11.01.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:59 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 08.01.2014 | běh | 1 | 6,4 km | 00:46:30 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 05.01.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:37 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 04.01.2014 | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:10 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rozklus | |||||||
| 04.01.2014 | běh | 2 | 3,2 km | 00:16:50 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
pořád jsem se nevyhrabal z toho pracovně šíleného prosince, pořád unavenej | |||||
| 01.01.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:35:54 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 74,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|