zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:02 | 06:19 / km | regenerační | 134 | 144 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| 10. týden | 6,2 km | 00:39:02 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 910 m | 00:06:43 | 07:23 / km | volně | 127 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB - MR890GG | Rozklusání před závodem | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:47 | 04:52 / km | závod | 166 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB - MR890GG | Kbelská 10 2016 | ||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:03 | 06:40 / km | volně | 129 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 18,2 km | 01:43:33 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 25,7 km | 02:40:35 | 06:14 / km | volně | 141 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:36 | 06:03 / km | úseky | 139 | 157 | rovina | tartan |
|
|
||||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 9 km | 00:59:18 | 06:38 / km | volně | 134 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 42,4 km | 04:26:29 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 6 km | 00:42:03 | 06:57 / km | regenerační | 130 | 141 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| So | 20.02. | běh | 1 | 18 km | 01:57:45 | 06:33 / km | volně | 140 | 159 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:41:43 | 06:08 / km | úseky | 137 | 158 | rovina | tartan |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:48 | 06:51 / km | volně | 136 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 39,1 km | 04:18:19 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:42:32 | 06:34 / km | volně | 138 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| So | 13.02. | chůze | 1 | 5,9 km (7335 kroků) |
01:11:02 | 12:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:50:07 | 05:50 / km | tempo | 138 | 157 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | Stupňovaný běh - TF135_TF145_TF155 | ||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |